2017.7.27《思考,快与慢》Day 21 <行为与注

作者: Luella_Lin | 来源:发表于2017-08-06 13:11 被阅读53次

    时间:2017.7.27  5:00-6:30 am

    人物:易仁永澄&伙伴们

    共读内容:<行为与注意力>检视阅读

    请参考:永澄共读0727 Day21 by 林霜降  (感谢小伙伴的笔记)

    27号早上四点起来,先把老大26号给的关于系统1和系统2的整理方法建立了个excel开始整理起来,自己整理完的感受是:

    1. 排版:在如何进行各类目排版的时候换了又换,想了又想,看了老大的才发现自己想太多了

    2.方式:觉得整个表格能最终填下来是特别清晰复利的,图表结构展现了所有知识点,但是如何填?关键词句还是要详细?在这里又开始纠结

    3.内容:有时候对书中的内容无法判断出在表格中的所属部分

    老大放出自己的表格后,觉得清晰很多,可以继续跟着老大的表格去整理。

    【共读收获】

    一、输入输出的关系

    把和此时无关的事情全部不做,踏踏实实在需要的时间里做所需要做的事情。

    老大说:“早上微信群有人问是周几的情况,有伙伴立马就回复了,响应特别快,看到后非要立刻响应吗?不是明明在看书吗?目的是什么?”

    一个人做事不明目的目标,内心无法梳理到平和状态,心理发展过程和每一个所做的事项是相关的,内心是一个复杂的操作系统,有输入和输出。我们容易在意输出的效果不佳,无法自控,畏难,无法看到成长等,只关注结果。但其实是输入端的细微差异来让输出端发生了巨大变化。

    任何输入端的细微变化,就会带来输出端的天壤差别。

    by 易仁永澄

    越是有人监督的时候,自己越是可以放松一些;越是没有人给你要求,越是要高标准、严要求

    我们和马云一样努力,我们和王健林一样早起,然而我们和他们的输出端却有天壤之别。因为输入端的不同导致输出端的巨大差异,要在因上努力,对自己负责,高标准做事!

    1. 停止在果上努力的愚蠢行为;

    2. 只有你能对你的结果负责任;

    3. 如果可以的话尽可能采用高标准。

    二、延时正反馈

    【老大原话】

    一个成年人,要拥有接受负反馈的能力,可称为延时正反馈。

    通常做事需要外部反馈,没有外部反馈的时候,系统1会想要放弃,而成年人的自我激励方式有兴趣激励,能力激励和价值激励,需要用大脑思考这件事情未来能给你带来的价值激励,然后使用价值激励让自己在长时间的学习过程中保持持续高标准。

    在生活里面努力找寻哪一件事情恰好符合学习的结果,然后去使用,如果能不断使用,你自身的价值可以变现,在没有外部刺激的情况下,内部也可以获得正向反馈,作为成年人,即便没有内外部反馈,你也可以通过自己的推演能力得到结果来让自己持续投入。

    学习的结果是对系统1和系统2的理解,然后用这个理解去实际生活中找寻什么事情符合这个事情的理解。

    【思考】

    在学校里学习知识的时候,总能得到即时反馈,写在卷面上的分数让我们对知识的认知出现了一定程度上的偏差,那会要的就是高分!但是现在学习完全不一样了,这个世界能给出即时反馈的知识并不多,而真正能对我们有深远影响的,改变生活的知识,却经常是久久看不到结果。这个时候如果因为焦虑迷茫而求快,反倒本末倒置,到头来,一场空,独饮酒,空对月,叹人生!

    停!别急,理解有偏差,我们改正就是,只有反馈没有失败。在真正能改变我们生活的底层知识里面慢慢打磨,构建自己的知识体系,慢慢来,持续做就是!

    三、卡片系统

    卡片是用来承载组块的,用卡片积累各种素材,形成自己的知识库。

    卡片记录——归档入库——形成成果——形成作品

    高手都有自己的操作暗箱,卡片暗箱存留下来,供日后实践学习。

    请参考:

    永澄:终于搞定了卡片积累系统选型工作

    写不出卡片?不然先来看看别人怎么写 | 理性思维篇

    构建优雅的知识创造系统


    PS: 最近状态不是很好,作业堆积,完成质量下降,anyway, 先完成再完美。

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