又一周了，继上周的反思后，接下来的一周我的心态保持得还不错。我想要的就是这种心态——平稳、有掌控、按部就班的做好自己该做的。
之前每天，表面上波澜不惊，实则内心波涛汹涌，总是翻来覆去的想——抱怨的、赌气的、自艾自怨的……满满的负面情绪充斥着整个身心，这种不平衡的心态，搞得像「精神分裂」，内心充满矛盾，身心表里不一，是一种极大的自我损耗，长久下去会崩溃的。我反复去对抗它，自觉已经是在直面这个问题了，但是没有效果，所以，我写下来，表达出来，尽量剖开它，相当于把它从身上卸除下来。
意即有负面情绪不可怕，但不能让它占据我，我也不想排斥它，谁生活里没点不如意不痛快不顺利呢？取而代之是接纳它，消解它，与自己达成和解，希望最后达到自我包容自我融洽的平衡状态。
这份工作，也在磨练我。
我现在的态度就是「掌控自己能掌控的，不为超出此范围的人事物无端焦虑和担忧，没用」。
工作中，每天会遇到很多人，千人千面，我尽量保持良好心态，遇到个别人的攻击，不去争执不去争吵，是源自我以往曾经发过誓不再和其他人争吵。和他人争吵，对外会让人变得面目可憎丑陋不堪，对内会让血压短时间极速升高，伤心伤肝伤身，也许只会激化冲突，还不能解决问题，有百害而无一利。面对无端的指责，外表我只会笑着摇摇头，接着手头该干嘛干嘛，其实，只有我自己知道，处在那个情形下，血液会马上冲上脸，面部会发烫，身上会变得麻麻的，手脚会变得僵硬，如果再哭的话，我就会不能动了，那种感觉就像击中了麻筋，这也是为什么我发誓不再与人争吵的另一个原因。这种事，在我做这个工作期间面临不下三回了，以后也还会有，我的应对方式，就是如上，无视了之，争吵什么的，不值当。
我想起之前发在朋友圈里的一段话，我反复读过，这还不很理解第一句话的含义，摘述如下——
「南怀瑾曾说他一辈子最受教的，是在年轻的时候，一位修行的老道士对他讲的两点：
第一，看世界上任何的东西要轻松，不要严重，尤其眼睛要会看东西，一般人都要看花、看风景，把眼神都盯到花上面去，错了。你出去看风景，要叫风景跑到你眼睛里头来，看花要把花的精神收到自己的眼神里头来，看山水要把山水的精神收到自己的眼神里头来，不要把自己的精神放到山水上，放到花上，这样没有用处，而且对你也没有好处。
第二，我们的心脏只有拳头那么大，将来你出去会做很多很多事，我看你前途很辛苦，责任很大，心脏只有这样大，装不了多少东西的，什么事情不要装进来，痛苦也好、烦恼也好，得意也罢，都不要向心里头装。痛苦、烦恼、得意...这些东西统统丢出去，都丢出去，什么都不要装进来，统统丢掉，你就前途无量，后福无穷！
此上两个心法，再配合该书的诊断及药方，定期服用，疗效更佳。」
如果这是上天安排的，我生命中的当前这一个阶段，需要承担这些，那我就做。
嗯，不要「装」，放轻松！
周五晚上回来，看了一个纪录片《美国工厂》，一部 Netflix 原创纪录片，由 Higher Ground Productions 和 Participant Media 出品，美国前总统奥巴马担任制片人的首部纪录片。讲的是曹德旺的福耀玻璃在美俄亥俄州一家废弃的通用汽车工厂投资建新厂，并雇佣了 2000 名美国蓝领工人，在工厂生产经营过程中，真实记录了开设工厂所面临的种种文化冲突、 劳工矛盾，也表现了中国企业与美国工人阶级的差异化。影片最后随着高科技自动化技术的发展，机械取代人工不可避免。
知乎上关于这部纪录片的个话题很不少，草草看了几个。看完后，我的想法相对就过于肤浅了。片尾比较感慨，工业自动化越来越优于人工，不吃不喝不休效率还高，简单说就是机械不事儿不矫情兢兢业业，此乃大势所趋。科幻小说里面的那些描述我相信终将在未来成为现实，我这一代可能等不到，相信也不会太久远的。
对于我，我需要逐渐培养起自己拥有独特的个人能力，在以后才不会轻易地被时代洪流打败。
我是个喜欢按部就班、有预先计划、不喜欢太多的意外发生打乱节奏的人。这一点，好也不好。好在哪里不好在哪里我都很清楚，天性如此，我在成长的过程中这一点已经有改善了，但「禀性难移」，倾向依然。
文字想到哪写到哪，以后如果没啥意外，我就暂定周六上午写，权当自我聊天对话了。
最后，那句话「掌控自己，做好自己能做的」。
网友评论