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周检视2018.3.26-2018.4.01

周检视2018.3.26-2018.4.01

作者: 瓶盖715 | 来源:发表于2018-04-01 14:44 被阅读17次

    这一周没啥大事……不过本周正能量满满 信心满满!
    生活:我已经给自己制定健康减肥午餐。早餐全麦面包 煮蛋和奶。

    工作:工作本周不是很忙碌 但也没闲着。

    健康:我重新续健身房会员卡。本以为买了些家庭健身器材可以在家锻炼 但是现实并不美好 我要练翘臀家里没有专业器材 、不能全部徒手呀 、家里空间小、并且很容易分心 所以决定重新返回健身房 。三月、四月、五月不减肥不健身 七月八月九月徒伤悲!!
    现在每天泡脚已经成为了日常 每天晚上11点前睡也很容易完成。
    一日三餐没问题 每天坚持吃干果、水果
    每天最少5杯水

    财富:本周主要开销主要来源于网购买衣服类……毕竟夏天要到啦!!

    距离90天践行越来越近 也越来越不舍!今天189大群已经发出了毕业典礼时间和地址 我一定参加! 心里又期待又有些伤感。我相信2018我们会更好。


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