冉董语录之十三
昨天，一个女性师兄，给我闲聊，她不想跟自己男朋友在一起了，因为这人不务正业。她也管不了。为此得了抑郁症。纠结的点，就在于，她不想男朋友这么错下去，不忍心（道德枷锁）分开，她又觉得对方可怜（感情还在）。
于是，我把自己的经验给她分享，独处，静坐，把自己的委屈，不满，和讨厌对方的一点一滴，全部说出来（自我），另一个我（本我）像看电影一样，不带任何评判去观察，结果，不可思议的事儿发生了，她发现了男朋友的行为，就是藏在她潜意识的嫉妒，嗔恨，傲慢等情绪给照射出来了，刹那间，她不再执着男朋友怎样，全然接受。烦恼和痛苦烟消云散。
当观照的时候，就是自我（情绪，欲望和需求堆积出来的，虚假的，像肥皂泡一样充斥着我们的大脑，被它牵制，误认为这就是我，所以感知烦恼和痛苦）而那个看电影的我（才是本我，一切具足，实的。）当虚假的肥皂泡遇到实的，瞬间就被刺破摧毁。这是解决抑郁症最好的办法。这个方法，百试不爽，可以应用到任何生活的场景，让我们的心灵，越来越宁静。很好用喔，若有说得不对的地方，还请原谅。
什么是大丈夫，我觉得，不要逃避问题，迎头接受和面对，即是。
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