社会把迎合当做尊重，但迎合并不是对对方的尊重。
所谓尊重中包含着对对方的价值的承认和认可，这也是产生尊重的核心认识，而迎合是盲目的将自我的想法贬低或者忽略，去承认对方的想法。
如果说尊重是对对方价值的承认从而给予对方的认可和尊敬，那么自尊的定义就是对自我价值的承认和认可以及对自我的尊敬。
什么样的人是高自尊的人？他是一个懂得尊重别人的人，因为在他的眼中别人和自己一样的平等，他对自我的尊重也让他去尊重别人，当然因为他懂得并尊重他人，他人也在不自觉中选择尊重他。
他是一个懂得照顾自己的人，他对自己的身体健康关注但不焦虑，他懂得按时吃饭，懂得休息和锻炼，按日升日落劳息而作，从来不强迫自己的身体做危害身体的事，也不让自己处于危险之中，当然也不会任由身体发福最后诸病缠身。
他是一个懂得如何让心灵成长的人，他和所有人一样面对痛苦，但他从来不怕痛苦到来，因为懂得解决痛苦的办法，他知道自己不可能达到完美，所以根本不去追求什么完美，他知道自己做的足够就好。
他也有恐惧，但是从来不让恐惧驾驶自己，面对未知，他承认自己的无知和恐惧，但是依然迈步向前，他管这叫勇敢。
低自尊的人要强，怕别人说自己不好，虽然他们玩命的努力，努力可能带来财富，但赶不走低自尊，他们是被低自尊驾驶的人。
学会和平相处，与他人与自己。
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