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【帆书】《为什么我们总是在防御》

【帆书】《为什么我们总是在防御》

作者: 笔花粥粥 | 来源:发表于2024-01-26 21:18 被阅读0次

听读后感:(1)健康的防御是有防御但不配防御机制主宰。(2)你既能接纳当下的自己,又愿意为了未来而做一些调整和改变,这就是健康的特点。(3)心理防御机制的产生是为了保护,而心理防御机制的拆去是成长。

听读笔记:

题外话:上班效率有待提高,课外阅读时间被压缩了tat

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