美文网首页读书阅读的进化时代
讲真,我们有时不如SB

讲真,我们有时不如SB

作者: 牙牙呓语 | 来源:发表于2016-07-20 15:08 被阅读93次

再NB的梦想都抵不过SB式的坚持!这句话说出来充满正能量,但往往也一闪而过,惭愧的讲,我们有时根本做不到SB式的的坚持。

有不少人都看过马尔科姆·格拉德威尔的《异类》,就是没看过大都也听过他的1万小时定律,通过1万小时的刻意练习能达到世界顶级水平,一般最少要花上10年时间。但问题在于,在现在情况下,我们每个人都有太多想学的技能,完全付不出1万小时,乔希•考夫曼总结了一个快速学习的框架,只需要20小时的练习(每天学习90分钟),就可以学会大多数技能,注意只是学会不是学精,换句话就是通过20小时就可以入门了。

一万个小时太过遥远,《关键20小时》此书从20个小时着手,目的在于搭建某项技能的基础,倘若你是想精通,那这20个小时只能算是起步。

本书强调的是快速学会任何技能,核心观点简单来说,分为四步:

分解步骤——把技能做最大程度的细分,分成若干小步骤。

充分学习——对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中自我纠正。

克服困难——克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。

集中练习——至少用20小时集中学习最重要的小步骤。

在看完这本书之后,发现作者在书中谈论的内容和方法,我们并不陌生,但却很少从一而终的坚持。当我们开始练习一项新技能时,只要采用正确的方法,短时间内一定会有大幅提高,再稍加练习,即可灵活运用。

书中提到了快速技能习得的方法,我归纳为以下几点:

1、选择方向

兴趣是最好的老师,当我们兴趣越强烈的时候,学习越快。而在学习初期,我们首先需要确定一个学习方向,而非面面俱到,毕竟人的精力是有限的,集中全部精力和时间,效果也自然会明显一些。

2、目标制定

目标越清晰,才有可观察到的学习效果。例如“我想学会弹奏尤克里里”,这未免太过模糊,而如果我说“我想要学习尤克里里,至少会弹奏五首歌曲”,这就一目了然了,同时也给我接下来的学习指明了操作方向。

3、分解技能

这是此书的核心观点,也是我认为最为实用的部分。无论学习任何技能,我们都需要细化步骤,这对技能本身就需要有一定的理解,并且要判断核心步骤是什么。先搞定容易的步骤打好基础,再啃掉核心“大骨头”,那学习才会有方向有目标。

4、选择工具

这一步先对简单,了解所学技能需要什么样的环境、条件、学习工具即可,也要考虑我们自身的物力财力是否可以支撑学习。

5、解决障碍

学习的过程中,一定会出现各种各样的障碍。例如:学习工具的使用差错、环境干扰、生理心理障碍,以及我们无法预期到的障碍。首先我没有介绍所遇到的障碍,其次明确解决问题而非逃避,最后如果能记录每次遇到的问题和解决方法备案就再好不过了。

6、时间管理

学习新技能本身就是一个挑战,我们要尽量选择不被干扰,同时自身效率较高的时间段。我会建议使用番茄钟来计时,帮助集中注意力。当然,适当的休息也会事半功倍。

回顾以上几点,你内心是否闪过一丝不屑:这谁不知道啊!确实,道理我们都懂,但为啥还是没有进步?说白了,我们无法坚持。抛开一万个小时理论,养成习惯的28天,你又有几次成功坚持下来?那不如让我们从最基本的20个小时开始吧,你别小看20个小时,一天能够坚持1至2个小时,已经是非常不错的开始啦!

相关文章

  • 讲真,我们有时不如SB

    再NB的梦想都抵不过SB式的坚持!这句话说出来充满正能量,但往往也一闪而过,惭愧的讲,我们有时根本做不到SB式的的...

  • 我们是祖国的花朵

    真TMD朝气,我老说。我们是祖国的花朵。网友这时发了张傻脸过来,真SB。哪能?我说,我才SB,人家这叫NB。我说咋...

  • 讲真,不如解放天性

    烈日炎炎下,面对手里的篮球,我的手像灌了铅一样沉重。体育是我非常不擅长的事情,刚才经历了数次难堪的失败,我有些无地...

  • 最爱的姑娘

    我们的友情,怎么说呢?故事太多,好像讲不完了…… 有时,我们都是对方的影子;有时,我们却是活得最真...

  • 2019-04-22

    关于SB 发现自己有时候跟个SB一样.无语.

  • 讲真,我确实不如狗

    今天上午去商场购物的途中,收听了一段音频。主讲人开篇第一句话就是:本周,我们人类的智力再次遭到了一条狗的蹂躏。乍得...

  • 师门笔记7.smartbeta

    下面开始讲smartbeta,简称sb。但是这个sb可不傻,它是聪明的beta。 beta是什么呢?就是风险! 这...

  • 讲真!你有时挺假的

    01 写这个题目之前,我看了一则新闻,美国克瑞顿大学开除了一位来自中国的研究生,导师袁劲梅写了一封公开信,大意是她...

  • 关于containerView

    有时候会很迷惑的为什么我们找不到UIContainerview这个类.而在sb中我们会发现containView会...

  • 晚安

    羊了个羊的晚睡。 眼睛好疼啊,讲真还不如看绘本。

网友评论

    本文标题:讲真,我们有时不如SB

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bgmvjttx.html