休练59

今儿忙忙碌碌的一天，为了晚上看一场直播，提前做了该做的事（比如督促孩子完成作业，晚饭，洗刷泡脚等，泡脚时，儿子还把一整盆水搞洒了，于是全家紧急大扫除，真是福祸相依）。

直播学习到的需要践行的几个点：一是晒太阳；二是泡脚；三是喝栆茶；四是不熬夜；五是避免过劳；六是避免空调、冰棍等。

感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！