今天休跑 练声阅读

昨天跑了10+晚上5。今天休息一天。早上5点起来，有一点犯困。不过等一会就好了。现在天亮很早。5点不到就蒙蒙亮了。日出前30分钟就开始蒙蒙亮。以前上班，倒夜班，经常看到天从黑到亮。

只要允许，我还是比较喜欢早起的。当然也没有人讨厌睡懒觉。谁不想多睡一会。变懒不需要学习。人天生就有惰性。但是要学习进步，就必须牺牲一些享受。人一生该怎么过。值得思考。过一个有意义的人生。当然平平淡淡也是一种选择。

今天不跑步。早上出门练声朗读30分钟。唐诗还需要一段时间。每天一首。然后声乐30分钟。时间很快。回来阅读45分钟。拳王迈克·泰森的一生。《永不放弃》传奇的一生。有灰暗的童年。绝不是我们看到聚光灯下的那个伟人。同样有着人生的困境和迷茫。奋斗与堕落。