去年11月份的时候，毕业季找工作。我发现自己长期在实验室做实验，摆弄试剂，再加上性格内向，话不多。表达能力弱，面试时总是很紧张，错失很多机会。当降低就业标准时，发现面试即使通过，也比同学工资少一些。这对于一直很要强的人来说，是个不小的打击。于是立马在百度里找一家演讲口才培训学校，报名了当众讲话的课程。
通过最近的学习，自己有所感悟和收获。
最大的改变是敢于上台讲。
我记得班主任说过的话，当老师给上台机会时，越早上台进步越大。我牢牢记心里。因此，每次有发言机会，我会前三个冲上台。
就像老师说的，越犹豫，越紧张。越早上台，越轻松。同时，大家对于第一个人印象深刻，但要求不会太高。
上台次数多了，会发现台上也没那么紧张。也没必要那么紧张。因为一个事实是——别人没有你以为的那么在意你。你台上讲了什么，大家很快就会遗忘。而且在这个注意力稀缺的时代，甚至很快会遗忘这个人。有时候，是自己给自己太多不必要的紧张。
第二个感受是在当今社会，表达沟通能力，不管是口头还是书面上，都非常重要。
我所在的班级，各个年龄层次的都有，年轻的90后，多数80后，还有70后。他们多因为工作上想更进一步，对自己有所要求来到这个课堂。
一位70后的医生，也来学习当众讲话，说，职场这么多年，虽说医生是专业程度非常高的行业，但也非常需要当众表达能力，自己因为业务能力强，但表达能力跟不上，限制了自己的发展。
还有就是前几天在五角场看到很小的孩子就在学习演讲。那些小孩子演讲非常投入，非常棒！这个给我的震撼也比较大。觉得自己学演讲学对了！同时，也觉得学晚了。坚定了学习的决心。
第三，就是要保持觉知。比如老师让我们去分享开心的事，难忘的事，愤怒的事。觉得自己平时忙忙碌碌，很少关注自己身边的事情。很多有时候，那些细节，变得很模糊。现在，即使是小事。也值得我们用心体会。
最后，希望通过学习，不断进步提升。
最后一点写得有点仓促。以后再补上。
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