早睡早起，坚持锻炼，不吃油腻与甜食，这是他从狱中到重获自由，从年轻时代到老年一直恪守的养生之道。——曼德拉的长寿秘诀
今天看了曼德拉长达两个多小时的电影，佩服他伟人般的心胸，也为他的单纯担心。果然，百度一下，世界英雄，南非罪人。
当周围一切都还在沉睡甚至恶梦中时，一切都太仓促！
还是学学他的长寿秘诀吧！
早睡早起，坚持锻炼，不吃油腻与甜食，这是他从狱中到重获自由，从年轻时代到老年一直恪守的养生之道。——曼德拉的长寿秘诀
今天看了曼德拉长达两个多小时的电影，佩服他伟人般的心胸，也为他的单纯担心。果然，百度一下，世界英雄，南非罪人。
当周围一切都还在沉睡甚至恶梦中时，一切都太仓促！
还是学学他的长寿秘诀吧！
有人说，乐观是长寿的秘诀；有人说，运动是长寿的秘诀；有人说，修心养性是长寿的秘诀……在我看来，勤劳勤快才是长寿的秘...
上古天真论篇.长寿者养生秘诀
https://mp.weixin.qq.com/s/cjQxIXxOtkuwizu30hoM8Q
世界上最好的“长寿药”就是：喝水、喝幽香谷岩茶、睡觉、走路、唱歌、群里冒泡这六样，最重要的是心理平衡。 水是“长...
美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁经过二十年的研究，总结出一些影响寿命的决定性因素，并发表新书《长寿工程...
钮文异 北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 、本文受访专家之一 本文受访专家： 钮文异 北京大学公共卫生...
长寿偏方 点击蓝色字阅读
1、每天至少大笑5次； 2、找出你的7个优点； 3、每天尝试1件新鲜事； 4、遇事不顺数5下； 5、多向年轻人提问...
新疆老人名叫阿丽米罕.色依提，1886年出生，家里五世同堂。 她介绍的长寿秘诀: 自己从来不吃任何养生保...
本文标题：长寿秘诀
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