今天上午在做临在练习的时候，脑袋里的思绪很多，一会儿想到这个，一会儿想到那个，耳畔会时不时传来园长引导大家回到自己的身体来，感受自己的呼吸，我的思绪又被拉回来了，去感受自己的呼吸、自己的身体，一会儿又飘走了，时而在头脑，时而在当下，比较撕扯。
后来大家抱手冷眼相看的环节时，我瞬间觉得很难受，胸口很堵的慌，很不喜欢这种感觉，很不通畅，很堵，很哽咽。
当和身边的人一个个连接的时候，我能够感受到我们对彼此的支持和爱，对视的时候感受也是很不一样的，就好像感觉眼前的人不再是以前的那个人，更加清晰立体了，感情连接也更加紧密了。
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本文标题：2022.3.5 内训总结
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