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读书:高效能人士的七个习惯

读书:高效能人士的七个习惯

作者: 张静静静静 | 来源:发表于2024-01-15 09:03 被阅读0次

    第一章,由内而外全面造就自己
    要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。高效能的生活以一定的原则展开,当你学会并遵循这些原则,就能由内而外获得成功。


    第二章,七个习惯概论
    高效能人士遵循七个习惯:积极主动,以终为始,要事第一,双赢思维,知彼解己,统合综效,不断更新。这些习惯让生活更有条理和秩序,也是提高效率的必备条件。


    第三章,习惯一:积极主动——个人愿景的原则
    个人行为取决于自身的抉择,而不是外在的环境。人一定要对自己的人生负责,变被动为主动,主动创造有利环境,再持续扩大自己的影响圈。


    第四章,习惯二:以终为始——自我领导的原则
    在做任何事之前,都要先认清要达到的方向,建立清晰明确的生活中心,由此产生高度的安全感、人生方向、智慧和力量,使人生更积极、更和谐。


    第五章,习惯三:要事第一 ——自我管理的原则
    有效管理是把握重点的管理,它把最重要的事放在第一位,也就是说,时间管理是重点。时间管理六个标准:和谐一致,平衡功能,围绕中心,以人为本,便于携带。自我管理的四个步骤:确认角色,选择目标,安排进度,每日调整。以要事为中心的同时,懂得授权别人做一些事情。


    第六章,人际关系的本质
    所谓情感账户,储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”,也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的,是礼貌、诚实、仁慈与信用。
    情感账户的七种投资方式:理解他人,注意小节,信守承诺,明确期望,正直诚信,勇于致歉,无条件的爱。


    第七章,习惯四 双赢思维——人际领导的原则
    人际交往的六种模式:利人利己(-双赢),两败俱伤(输/输),损人利己(赢/输),独善其身(赢),舍己为人(输/赢),好聚好散(无-交易)。最好的选择必须依情况而定,关键是认清形势,不要教条地把某一种模式应用于每一种情况。


    第八章,习惯五 知彼解己——移情沟通的原则
    首先去寻求了解对方,然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际沟通的关键。


    第九章,习惯六,统合综效——创造性合作的原则
    与人合作最重要的是,重视不同个体的不同心理、情绪与智能,以及个人眼中所见到的不同世界。余额充足的情感账户、双赢模式、先理解别人的原则,所有这些加在一起,就是实现创造性统合综效的理想环境。统合综效是对付阻挠成长与改变的最有力途径。


    第十章,习惯七,不断更新——平衡的自我提升原则。
    自我提升和完善的四个层面:
    1. 身体层面:有效呵护我们的身体——健康饮食,充足休息以及定期锻炼。
    2. 精神层面:人的本质、核心和对价值体系的坚持,能为你指引人生方向。
    3. 智力层面:主要靠教育,不断学习知识,磨砺心智,开阔视野。
    4. 社会/情感层面:重点围绕人际领导、移情交流和创造性合作的原则。


    第十一章,再论由内而外造就自己。
    ~习惯一
    1.按照原则和想要的结果停下来回应。
    2.使用积极的语言。
    3.关注影响圈。
    4.成为能够转型的人。
    ~习惯二
    5.行动之前先定结果。
    6.创作个人使命宣言,并按照它生活。
    ~习惯三
    7.关注首要任务。
    8.摒弃不重要的事情。
    9.每周做计划。
    10.做选择的时候真诚面对。
    公众领域的成功
    11.开设你与别人的情感账户。
    ~习惯四
    12.精神富足。
    13.平衡勇气和思虑。
    14.既考虑别人的赢利也考虑自己的。
    15.制定双赢协议。
    ~习惯五
    16.使用同理心倾听。
    17.带着尊重的态度以获得理解。
    ~习惯六
    18.尊重不同之处。
    19.寻找第三种选择。
    ~习惯七
    20.获得每日个人领域成功。
    21.平衡产能和产出。

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