记录营养早餐第五天

作者: 鱼晓爱读书 | 来源:发表于2023-10-24 07:22 被阅读0次

【营养早餐】早餐+营养
201903—04营养早餐记录
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营养早餐
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今天早餐主题-补铁。做早餐不怕繁琐，在办公室的既定条件也可以，利用好每天早到公司的时间，完成营养的早餐。

体检缺铁性贫血，补铁迫在眉睫，菠菜红枣安排起来。早早到达公司，用我的可爱小熊煮锅煮上一锅热乎乎的鸡蛋菠菜面，配上红枣坚果套装，一顿营养美味的早餐诞生了。以前我在饮食上总是将就，每天投身于忙碌得工作，废寝忘食，忽视了人最重要的-身体。最近幡然醒悟，没有一个好的身体其他都是零，我要好好爱惜已经透支了的身体。

每天不再拼命的工作，心态也调整的更加平和，不以物喜，不以己悲。心态摆烂了，发现生活更顺畅起来。以自己身体可以承受的速度工作，下班就回家，做不完的工作就推迟，没有什么不可以，没有什么必须在此刻在消耗身体的前提下完成。

还有一项疑似有问题的待查，心里难免忐忑，是敌是友目前还不能断定，默默地祈祷，希望是虚惊一场。如果上天垂帘，日后我一定好好善待我的身体，好好整理我的心情，不再让恶势力入侵。当你的身体敲起警钟时，你才明白其他都不重要，所谓的必须完成的工作都不重要。保护，保佑，祈祷，加油！人生一定会柳暗花明！