1 减脂5公斤，养成了一周运动三次的习惯，雷打不动。
2 更营养更健康的饮食，比如不吃精细加工的食物，不吃高糖高盐食品，用粗粮替代米饭面条等高碳水食物。同时更多摄取水果蔬菜。
3 养成了跑步的习惯，一周两次，一次5-7公里，没想到自己也能从800米都跑不下来的小白变成一次5公里的中年。最可怕的是，身体会提醒自己，该去跑步了，不能再懒了。
4 做了一个留学小程序和硕博互助平台，虽然刚起步，也在慢慢步入正轨。
5 成为了在线中文老师，学生来自世界各地，练习英语的同时又能将中国文化传播出去，觉得很有意义。
6 在简书坚持了70天，虽然文章字数不多，但总能学到东西。也发现了许多优秀的作者。
1 减脂5公斤，养成了一周运动三次的习惯，雷打不动。 2 更营养更健康的饮食，比如不吃精细加工的食物，不吃高糖高盐...
这一天，如阳光般灿烂的 是我脸上泛起的红晕 这一天，如彩虹般绚丽的 是我精心挑选的衣裙 这一天，如雨丝般连绵的 是...
叮咚，叮咚 眼前些许有些模糊，我擦了擦眼，我拿起枕头边的手机，一条祝福的信息让我瞬间去了睡意。 原来还有人记得我的生日
庆幸遇见你们让我的生日不再是一个人真的感恩或许真的是之前的我太薄情不懂人和人之间的感情到底是怎么回事但是朋友之间聚...
平时是看不出人心的。只有经历了一些事情，才知道谁是人是鬼。 你的善良，必须带点锋芒。只有经历了一些事情，才真正理解...
很早之前，曾经想过，今年生日，约朋友聚一下吧，吃晚饭，或者夜宵。 可是临了，这个念头却消了。他们有人忙着天昏地暗，...
生日，生日，生日。 每年的寒假回来，都绕不开这个话题。 一位朋友说：无论如何都不相信自己上了四十，恍惚之间觉得自己...
Today is my birthday./p> 昨天晚上收到铭铭妈妈的段视频，看到孩子在做雪花酥，说是为我做的...
生日快乐，闫，生日，在校园中听到了校长60秒中我的名字，如果没有听到，貌似自己都忘记了，生日像是一个人长大的标记，...
生日快乐，老公。在2020年12月14日即将结束的时刻，我想对你再说一次。 其实上周我就想好了，要在生日这天给你一...
本文标题：生日这天对2020的总结
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