完美父母

       在“渡过”公众号上读了“船夫”先生分享的作为一个家长的经验。很感动也很感叹，有爹如此，何愁孩子不康复、不幸福呢？据说他的女儿已经是名牌大学的硕士生了。学业当然不是衡量康复的唯一尺度，但是她美好的人生已经有了一个坚定的基础，况且，她有应对抑郁的办法，有调节的力量，广阔无限的前景可期。

        “船夫”先生的经验值得大家反复钻研。他是优秀的模范父母。那么，从一个患者，我的角度来看，我心目中的完美父母是什么样的呢？

 首先，爱学习。

        孩子确诊前，也许很多父母认知中的“精神病”是失去理智的疯子，是街头在垃圾桶趴食的傻子，是不可理喻作为各种风险行为的癫子。突然，自己最疼爱的宝贝孩子“脑子出了问题”，而且孩子看起来还很正常，没有失去理智，没有疯疯癫癫。很多人从情感和理智上都是无法接受的，或者认为孩子就是和别人有点不一样而已，问题不严重。

 这些不正确的认识会导致什么结果呢？认为孩子装病，或者只用教育甚至强迫的方式要求孩子改变。常见的如“你想太多了”、“你别当自己有病”、“你出去走走就好了”、“你就是装病偷懒”、“你要让自己充实起来，啥事没有”。

 孩子的内心已经骨折腰断肝胆内伤血流成河，你让他去做铁人三项？

 这个世界的苦，不是接受不了就可以不接受。这个世界很大，不是理解不了一件事情，它就不存在。学习吧！帮助孩子首先要学习，走大路，看书、进群学习、交流，学药物、学心理，学生活，学着怎么在孩子瘸腿时当孩子的拐杖，然后再学着慢慢撤退，直到孩子可以自己走路。

 然后是尊重和接纳。

        船夫先生有个做法让我很感动。有一次，他女儿想去香港尝试一种中药疗法。他的内心非常焦躁不安，明知道这个方法是错误的，甚至因为影响了当下在医院进行的治疗，可能导致孩子有复发的风险。但是孩子认为这是对的，坚持要去。

 他支持了。后来当然如他所预料的，中药疗法是失败的。但是他们是成功的，孩子通过这次经验既加深对了疾病本身的理解，也增长了社会经验，还感受到来自爸爸的信任和支持。看到这个例子，其实我是捏了一把冷汗的，我也是妈妈，换做是我，我能做到这样吗？恐怕很难。

        从这个例子可以看出，他对女儿的态度是尊重、信任，女儿也一定能感受到来自爸爸永不失望的支持。这是精神障碍治疗中“药物+心理+社会”中“社会”的一个部分，来自家庭的支持、信任和帮助。

        其实没有患病的人很少能理解我们。理解是一个太高的要求！我们和精神科医生相处会觉得很舒服，那是因为他们经过专业的训练，知道如何应对。但是我相信在生活中，如果家人生病，他们同样也是很难分清哪些是病症，哪些又是性格的。

 不理解没有关系，你可以接纳、信任，那是对孩子的最高尊重。

 最后的是目标的设定。

         前途是光明的，道路是曲折的。船夫先生提出了对孩子要“轻推”实现改变。我的理解是目标要切细，同一时间进行的目标要少。最好是同时进行二到三个目标吧！

 我遇到很多家长，他们很急躁，总想着马上解决所有的问题。当然，我是非常理解这种心态的。很多我们觉得理所当然、自然而然就能做到的事情，对他们来说很难，需要工具、技巧来辅助，稳定一段时间后再进入下一个目标。

 比如早上起床，6点起不来，能不能先把目标定在9点，目标降低了，孩子容易实现。而且一个星期允许有2天不用在9点起床。如果连续4个星期都能实现“5天在9点前起床”，那么好，再稳定一个星期，就可以进行下一个目标：8点40前起床。

 这些需要您不断记录、总结、分析、统计。虽然一开始会有些繁琐，但是做习惯，会很自然，会心中有数，在孩子面前也不会烦躁。目标清晰，内心就不会焦虑。

 这样的完美父母有吗？肯定有。但是我感觉我不会一开始就是，可能永远也做不到完美。我相信船夫先生应该也犯过很多错误，才有今天如此深刻的体验。

 没有人天生就会干预孩子！没有人在干预孩子中不曾犯错！

 路在脚下，往前走，你就赢了！