周一 休息
周二 肩
周三 腿
周四 胸
周五 休息
周六 背
周日 腹+手臂
周一 休息 周二 肩 周三 腿 周四 胸 周五 休息 周六 背 周日 腹+手臂
2021年4月4日 【本周计划/总结】 上周末制定的计划完成度: 跑步计划:100% 读书计划:20% 专业课计划...
一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,4象限时间管理分析,做得好和需要改善的,自已的满意度给打分: 本周计划完...
一、本周回顾,包括本周的计划完成情况,4象限时间管理分析,做得好和需要改善的,自已的满意度进行打分! 本周的计划执...
2021年4月18日 【本周计划/总结】 上周末制定的计划完成度: 跑步计划:100% 读书计划:100% 专业课...
2021年4月25日 【本周计划/总结】 上周末制定的计划完成度: 跑步计划:100% 专业课计划:67% 【做完...
本文标题:本周计划4
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