总是陷入内耗的人，都有一个特点，就是他们看不清形势或者是完全否定自己。
要明白每一个人，他们有自己的优点，也有自己的缺点，没有十全十美的人，也没有强大到没有任何弱点的人！
所以你要知道自己的缺点，更要知道自己的优势，不要用自己弱点的去对标别人的优点，这种做法很愚蠢，也是错误的。
只会让你陷入自我否定，看轻自己。
要知道，你也有别人够不着的地方。
了解自己的优势所在，然后再无限放大其存在感，学会清醒思考问题，不要感情用事，也别太敏感，太过于感性，因为这无法解决问题，反而会制造问题。
要自信，没有自信，就自己创造自信，比如说洗脑自己很优秀，去看自己优秀的点，每天对着镜子夸赞自己，你好美！你好棒！
不要陷入自证怪圈，内心强大，有精神内核的人，是不会在意别人的眼光和说法的，也不会被外界干扰，而是怡然自得，荣辱不惊。
你不需要证明自己有多优秀，也可以不屑与不喜欢的人或事有过多牵扯。
一切顺其自然，但一切皆在掌控之中。
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