习惯就是我们平时一点一滴、日积月累、积累起来的一种不可或缺的习惯。
都说坚持21天,可以养成一种习惯,就是因为每一天逼着自己做一项需要自己改变的事情,每天坚持学习或者练习,学习或者练习一次不需要太长的时间!比如练字:把时间定规定好,是晚饭后或者是工作之余或者其他时间,一天一页或者一天半页慢慢坚持,每日如此,坚持一段时间后渐渐地形成了一种微习惯,坚持21天后因为有了微习惯,所以,以后的每一天就顺其自然地去练习或者学习,再坚持一段时间后每天不由得你就要去练习或者学习,但凡不去学习或者练习,你便会觉得生活中少了一些什么?
每天坚持一点点微习惯的改变,长期下来就是生活中不可或缺的一种习惯,我觉得再长期坚持下去就是一种自律的表现吧,你也会发现你自己越来越优秀啦,也是突破自己的最好方式!
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