昨天晚上因为一些事情到12点才睡觉，很自然的，开学第一天的早上状态不是太好，因为冥想的缘故，也没有太差，只是有些惊喜它的功效。
今天早上的早读和第一节课在挽救自己的过失，涂涂画画了一幅手抄报，只因假期里把A3纸看成了A4纸，只好补救了。
补救时无比的专注，似乎把自己的力气起给用尽了，完成后发现精力有点不够了。
中午午休只有一个小时的时间，以为自己又会沉沉的不想起床，但是在睡前听了茉莉录的满愿的冥想，很轻松的入睡了，睡只有半个小时就起床了，起的时候意识特别的轻盈，思维也特别的清晰。
这让我坚信，搞定了潜意识，身心合一了就减少好了不少消耗，自然能量变得轻盈而高频，做事也变得高效。
无比享受冥想带来的美好体验，简直是秒睡的神器，速起的特效药，关键是整个过程愉悦而轻盈，没有任何的吃撕扯和干扰。
推荐这个能让自己安静下来，神识清明的工具。
调频工具
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