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<每天多出一小时> 的内容概要每天多出一小时,林小白著。

<每天多出一小时> 的内容概要每天多出一小时,林小白著。

作者: 向阳的宝 | 来源:发表于2020-12-02 11:17 被阅读0次

          终于好好地把这本书看了一遍,感觉这是一本快销书,告诉你时间管理的方法。           

          这本书分为六章,第一章的主题是时间究竟去哪儿了?每天忙忙碌碌的生活,让我们感到忙碌,其实也会感到茫然。最近我的工作生活都变的很忙碌,但是这种工作后的无意义感觉让我感觉很无力。。所谓的时间黑洞,不仅仅是吞噬了你的24小时,更会把你拖进一种不见光明的黑漩涡中,让你感觉无措和迷茫,所以要弄清楚自己的时间到底去哪儿了,做时间的主人就要开始下意识地管理你的时间。第二章主要是利用时间清单来找回自己的时间。首先要制定你的目标,然后要列出清单并作好排序。同时合理分配时间,规定利用某时间段完成任务。没有一步到位的计划,所以我们可以不断地修正,但是要保证今天的事情还是要今天去完成。第三章就是让任务给分个369等。能够分清楚轻重缓急。最难办的石头永远摆在第一位,就是先把最难啃的青蛙先吞掉,接下来一天的工作似乎就好很多了。对于我自己而言,最难啃的那只青蛙一定是考编复习。这个重要而不紧急的事情一直在困扰着我。其次是是备课,先把课备好,剩下的都似乎可以往后放。第四章是应对拖延的策略。其实更多地是提出如何提高任务的完成度。这当中会有几个策略。1 给自己的任务设定截止日期,拒绝拖延。2利用番茄钟的形式让自己提高任务的完成率。3远离干扰,将手机微信放一边,或者是换一个安静的环境,提高任务的完成率。需要有固定完成任务的时间,加快完成任务的步伐。第六章讲的是活动时间和整理归纳,从而让自己的时间变多,例如。把这个碎片的时间利用起来。逐步的完成计划。例如我平时坐公交的时间,走路的时间。之前是一直用于来刷题,但这让我感觉很疲惫,现在干脆感觉可以拿来听书,拿来听书听歌等。第六章是只懂得放弃和委派,更好地把握时间,把目光聚焦机会成本,能够通过与他人合作委派他人等借用外力的方式让自己的时间多起来,关注自己的成本是机会成本。现在对我来说最重要的应该是早起运动,考编工作,那学会把工作中一些琐碎的部分委托给他人去做,希望工作中能有好的结果。第七章是否在工作和生活之间找到平衡?让自己试试从忙碌中释放出来。适时的放松是为了更好的出发。关注自己的情绪。用好的情绪推动自己的时间管理事半功倍。

        就我个人而言,一直很关注时间管理的书籍。因为总感觉每天自己的时间安排不够合理,似乎有很多的事情都没有做完,而且最重要的事情常常都被忽视掉了,年复一年,日复一日的拖沓,让自己的生活一直原地踏步,像温水煮青蛙,因此。接下来要继续看时间管理的书籍,并且要把学到的东西落地,更好地管理自己的时间,让时间管理成果可视化,取得一个生活工作双赢的人生。

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