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制定目标提前达成的5个关键表格

制定目标提前达成的5个关键表格

作者: Wendy285385551 | 来源:发表于2019-01-23 10:18 被阅读85次

我为什么会学做目标?

清晰记得曾经写下目标12条。当时热血沸腾,对未来充满期待,有满满的动力来达成。两年回看时发现竟然才实现两条……当时只是写下来并没有制定合理的计划,风险评估等支撑。结果可想而知。


对自己的打击非常大!!原本不够自信的我,不但没有在前行的路上增加自信,反到更加受挫。

于是开始买更多课程学习,只要感觉对自己有帮助,买吧,买吧……为了缓解焦虑,很多时候自下单购买就再也没有打开过!!!

当我意识到这个问题时,是在17年加入的写作群里,一位小伙伴常常分享一位老师的思维模型。我满怀好奇的关注了这位老师,开始了解老师的公众号文章,再到付费课程,一发不可收拾,从参加线下制定半年目标开始,也就是我7.1参加的线下活动,当时报名初级版本,到高阶版本,最后到终身版本,要在一起,一辈子跟着老师做目标。

是老师的一句话让我看到自己问题关键原因。

你有没有想过焦虑的原因是什么?为什么制定目标无法达成,不是计划的问题,是能力的问题,不是所有的计划都能达成的,需要制定与自己的能力相匹配的目标。这才是关键原因。

我是怎么按照老师的方法来做的?

第一步就是认识自己。对自己有了清晰的认识,知道现在处于什么位置。方便从哪里开始调整,到自己想要的。

我现在在哪儿?

在这张表格里,看得出我对自己的评价和当时的情况可以说非常不满意。

如实填写,是对自己的现状有清晰认识的开始。我现在就是这样,那我期待自己变成什么样子呢?

期待自己成为谁

更加满意的自己会在脑海中渐渐浮现。我不想要的就是我目前的位置,那想要的就会展开想象,直到写下来,把脑图转换成文字,让自己看到感受到。

在这8个版块中找到自己想要实现的。扩展到整个人生。在这之前从来没有如此认真深入思考过,这一生想要做的。但当我完成后发现给自己带来了巨大的力量。让我知道自己的身份,每一小步我要如何构建。

我想要的人生是什么样子

在这整个人生中我想要实现的必须一步步来接近。就有了细分到每年的目标。明年我想要达成什么期待。

一年中最想达成的三大期待

我写下了儿子考上高中,就会帮助儿子来实现,为他请私教,让目标可以推进。

想要独立承担校区的事务性工作,我就会做出可行的计划工作,来支撑我去达成。

把期待转目标的步骤

每一个工具都需要有独立安静的思考。以前的思考很浅显,知道思考的重要性却做不到,在参加一次引导后知道对内在的探求越深入,就越能知道自己要什么。每一个小的进步都会为未来带去新的力量。负责校区的更多事务,是对自己能力提升最好的历练。

课程作业

课程里涉及到的表格很多,做年目标先做期待,再把期待转成目标的顺序不会变哈!这几个关键表格做好就能离目标达成距离更近。

有兴趣制定更详细的年目标的伙伴,可以私信我要空白表格,自己填写试试,遇到问题欢迎交流,在所学到的年目标课程里,我会透过自己的实践感悟,分享出来。同时我也在学习,能有伙伴一起探讨成长更快……

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慢慢来,持续做!

参加永澄老师活动后的文章

7D挑战结束,我为什么还要继续做下去?

经历挫败后的自我怀疑,这一刻重新燃起我对美好未来的期许

起点2018,和过去的自己说声再见!

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