自从放了四天假回来之后,我就没什么心思上班,回来的当天我其实是想见他的,但是他觉得我坐车会累还有就是时间比较晚了,于是说第二天才见面,我就顿时炸开了。
由于生活的不开心,工作的不顺心,我将情感的寄托完全倾注在他的身上,我自己似乎陷进了一种悲伤的魔障当中,我深知这是不对的,可是我又渴望被理解被看见,然而采取了最幼稚的方法,就是说了好多情绪话,本来以为这些情绪话会获得我想要的回应,但是却没有,我还是忍不住产生了期待,莫名的吵架的根本原因我自己知道,但是我就是无法抑制住悲伤,被孤独和当下的情绪冲昏头脑的我不知道从何理清思绪。
第二天我还是没有走出来,还是沉浸其中,甚至会联想很多一些有的没的想法,比方说他不爱我,想抛弃我等等想法,最后我还是选择一通电话解决了这个事情。我其实也知道很多事情都是需要好好沟通的,只是我在这种坏境当中没法这样子,因为我需要陪伴和倾听,只是这似乎没有得到的时候就会不断的进行攻击。
亲密关系的种种因果我也是知道的,只是我有点陷入那种自怜的恶性循环当中了,需要时间和自我觉察,所以希望我自己可以好好的处理好自己的情绪吧。
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