今天在李晔陪伴的一个小时中，我的情绪从开始的低落到中间对自己的发现，还有到结束时感受到一定要去行动的力量感。
再次感谢李晔的支持，感谢她所付出的时间，精力，陪伴，和关注。
在此给教练一份真实的反馈。
反馈如下：
1. 我的感受是
到了约定时间，李晔一开始的问题就立马把我带入教练状态中，我们虽然是多年的朋友，那一刻是非常正式和认真的，与李晔述说的过程中是敞开的放松的，虽然李晔话不多，几个关键的提问，让我有觉察到自己问题的根本，清晰的看到自己，领悟到边界带给人的力量感。
2. 我收获的智慧是
（1）把自己认为的应该去掉，勇敢做自己。
（2）遇到问题不着急判断慢点反应，不断觉察自己，做事不要道德绑架自己。
（3）做事之前定好目标
3. 我的下一步行动是
把收获到的用到生活中，学以致用。
4. 教练在哪些时刻让我印象深刻，是因为做了什么
（1）在一开始温柔坚定的语音语调，让我很快进入教练状态
（2）在过程中问了我一个问题:今晚通过这一个小时你想达到什么目标，这种问题会让我思考做教练的目的，不会跑偏。
5. 其他想说的（对支持我的教练表示感谢，对教练工作的认识，其他新发现等等）
对支持我陪伴我的李晔表示感谢，在整个过程让我非常放松舒服，敞开心扉，无论我如何天马行空，她都始终如一淡定的陪着我。她的提问和引导都会让我对自己有新的发现，喜欢这种感觉。
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