美文网首页
让运动成为一种习惯

让运动成为一种习惯

作者: 杀手很温柔 | 来源:发表于2016-08-03 11:07 被阅读0次
我们要健康的瘦而非病态的

 走进健身房纯属偶然,虽然一直嚷嚷着减肥,无奈是个吃货,做不到少吃少吃,而且是个穷逼,舍不得把钱送给健身房(主要是怕花钱没有效果),偶然的机会进入了芳芳婶的打卡群,发现大家都在健身房挥汗,于是各种劝自己,在百般思量后决定花钱--进-健-身-房!

   好了,自从办了健身卡我就开始了万劫不复的减肥苦旅。每周三次的健身必不可少(姨妈期除外),不是我坚持的好,是因为我觉得花钱了就得好好去啊,不然对不起我的钱钱,更重要的是6月份我抽筋的加入了芳芳婶的“运动打卡群”,群规是必须每天坚持运动,不然罚款10元,对于一个爱钱如命的我,怎么舍得那10块钱呢(讲真,有那么几天真特么不想动呀不想动),好吧,骑虎难下就坚持吧,坚持了一个月后发现,哪天如果没有运动,心里会特别特别的不舒服,好像少点什么,OMG,这就是传说中的习惯吗?

 6月份的减肥成功也是显著的,减重2公斤,腰围减少3公分,有了效果人就更有劲了,所以7月份又继续加入了“战拖打卡群”,群里的伙伴们各种战胜自我,我主要还是以减重为目的,7月份的减肥成果也在近日测量了,减重0.4公斤,胳膊细了3公分(还记得6月初我给芳芳婶报胳膊围的时候她惊呼我的胳膊跟她小腿一样粗),虽然不明显,但是有效果也是值得高兴滴。

   8月份即将到来,不管还有没有打卡群,我一定还是会坚持每天运动,8月减重目标是将体重降到60公斤内。

    一个抠门的奔四妇女,突然“一掷千金”--办健身卡还请私教,身边的小屁孩同事都说我遇到第二春了。我很牛掰得告诉她们说:把自己的调性提高了,第八春都有可能,姐姐我运动不是为了给别人看滴···本来芳芳是想让我写个啥呢,但是被我无情的拒绝了,自从上了年纪后炒鸡不喜欢写东西,可是看到群里姐妹们都在写,唉,还是意思意思吧。

     


谨以此文纪念下掉下去的那几斤肥肉。

相关文章

  • 继续🏃‍♀️

    努力让运动成为一种习惯!

  • 让运动成为一种习惯

    走进健身房纯属偶然,虽然一直嚷嚷着减肥,无奈是个吃货,做不到少吃少吃,而且是个穷逼,舍不得把钱送给健身房(主要是怕...

  • 让运动成为一种习惯

    五年前我加入了跑步的队伍,习惯了每天清晨在曙光之前开始跑步,迎接新一天朝阳的照射,大汗淋漓之后的快乐,只有跑过的人...

  • 让运动成为一种习惯

    疫情之下,大学生能够顺利开学,已实属不易。回到学校,出门带口罩,吃饭自备餐具,出入宿舍大门刷脸测体温,已是日常。为...

  • 让运动成为一种习惯

    已经忘记,多久没有持久的有规律运动了,虽然偶尔也会走路,那不过是一种健康的生活方式,体重虽不见长,但周身还是圆滚滚...

  • 让运动成为一种习惯

    昨天我们这个城市,经历了疫情的考验。小区都解封了,人们在家里呆了那么久。终于可以出来放放风了。 自由的...

  • 让运动成为一种习惯

    晚饭学生入班后,没有课的老师,总是脱掉一身的疲惫不堪步入操场随心所欲的锻炼身体的队伍,一切都是即兴而来,...

  • 让运动成为一种习惯

    人到中年,越来越发觉健康的重要性。熬夜,加班,紧张的忙碌,让身体过分的透支;乏力,头晕,精神不振,身体提出严重的抗...

  • 让运动成为习惯

    自从老大开始羽毛球学习、练习,轻微的驼背都没有了。而到了初中,学校有很多运动场所:乒乓球台,羽毛球场所,篮球场都是...

  • 让运动成为习惯

    生活什么时候会变好,就是当你决心改变并为之努力的时候。 无论你做什么,都离不开一个健康的身体。它是你做一切事情的基...

网友评论

      本文标题:让运动成为一种习惯

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/bhuqsttx.html