清晨三个1，相约99。今天周一，按约定我们聊运动。这一下子点到我最近的一个痛处。年前洪昭光、胡大一二位大师级专家20年后再相聚，我在现场听胡大一教授讲他坚持日行万步路，19年一天不落。特受鼓舞，当场和胡大一教授握手言志，要向他学习，即日起也开始日行万步路。结果尝试几天后，我发现这个小目标对自己竟是个不可能完成的任务。虽然有赶上过春节的因素，最主要还是我真拿不出那么多时间凑出这一万步。所以我想借这个机会跟大一教授抱歉，我要暂时退出日行万步路的约定，我还是坚持选择目前最适合自己的运动方式。说白了，我认怂了。最近看到一则消息，说参演《流浪地球》的香港演员吴孟达先生本来患有心衰，吸着氧还坚持拍戏。这是一个老演员敬业精神的体现，但也是愚昧无知的一种表现。在大自然和生命面前人要懂得认怂。认怂也是一种生存智慧。
190227 清晨三个1，相约99。今天周三又到心之家心健康主题日。过年前郑州一位朋友在群里向我提问，说他一个多月...
清晨111,相约99。今天周四，之前安排主要聊心理健康方面的话题。从今天开始我们就定每周四为心理主题日，我会和大家...
清晨111，相约99。昨天龙抬头和女神节赶在同一天。之前铁粉老魏还好心提醒我，这二话题你选哪一个啊？那还用选吗!必...
清晨111，相约99。今天周一，我们约定为运动健康主题日。专门聊运动健康的话题。前些天我们聊过一个说法，叫生命在于...
清晨三个一，相约九十九。昨天聊到心理健康，晚上就去听了北大庄明科老师的一趟课，叫积极心理学。他讲了一句话很受用，人...
清晨三个一，相约九十九。今天周四咱聊聊心理健康话题。洪昭光教授很多年前就提出健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理...
清晨三个一，相约九十九。昨天聊到心理健康，晚上就去听了北大庄明科老师的一趟课，叫积极心理学。他讲了一句话很受用，人...
清晨三个1，相约99。最近有一首挺火的歌叫生僻字。试着去听了几遍，实话说曲子不难听，但那些字是真难认，也难看，更难...
清晨三个一，相约九十九。又到周六，原本是要聊聊女性健康话题。我们单位年轻的女同事帮我选了丁香医生公号的一篇图文信息...
清晨三个1，相约99。今天周一，按约定我们聊运动。这一下子点到我最近的一个痛处。年前洪昭光、胡大一二位大师级专家2...
本文标题：冬牛聊健康，每天1分钟
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