清晨111,相约99。今天周四，之前安排主要聊心理健康方面的话题。从今天开始我们就定每周四为心理主题日，我会和大家分享一些心理学方面的知识点。当然，主要还是围绕心理健康的核心，二周前我们聊过健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。这条结论大家不仅要了解、知道，更要牢记在心，随时提醒自己是不是正处于心理失衡状态，要意识到心理失衡，情绪失控其实对自己身体的伤害最大。有那种自诩特别有责任心的主管常因别人工作上失误怒气冲天、大声斥责。就是因为她不懂得前面那条结论，没有意识到不良情绪会对自己身体造成的严重负面影响。当然有了怒气能发泄出来，对自己身体的伤害要缓解很多，但很容易给对方造成心理伤害。所以工作生活中就事论事解决问题，自己不生怒气才是上策。今天分享世界七大著名心理效应之一飞轮效应。内容好理解，关键是运用。
190227 清晨三个1，相约99。今天周三又到心之家心健康主题日。过年前郑州一位朋友在群里向我提问，说他一个多月...
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清晨111，相约99。昨天龙抬头和女神节赶在同一天。之前铁粉老魏还好心提醒我，这二话题你选哪一个啊？那还用选吗!必...
清晨111，相约99。今天周一，我们约定为运动健康主题日。专门聊运动健康的话题。前些天我们聊过一个说法，叫生命在于...
清晨三个一，相约九十九。昨天聊到心理健康，晚上就去听了北大庄明科老师的一趟课，叫积极心理学。他讲了一句话很受用，人...
清晨三个一，相约九十九。今天周四咱聊聊心理健康话题。洪昭光教授很多年前就提出健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理...
清晨三个一，相约九十九。昨天聊到心理健康，晚上就去听了北大庄明科老师的一趟课，叫积极心理学。他讲了一句话很受用，人...
清晨三个1，相约99。最近有一首挺火的歌叫生僻字。试着去听了几遍，实话说曲子不难听，但那些字是真难认，也难看，更难...
清晨三个一，相约九十九。又到周六，原本是要聊聊女性健康话题。我们单位年轻的女同事帮我选了丁香医生公号的一篇图文信息...
清晨三个1，相约99。今天周一，按约定我们聊运动。这一下子点到我最近的一个痛处。年前洪昭光、胡大一二位大师级专家2...
本文标题：冬牛聊健康，每天1分钟
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