行动是治愈一切焦虑的良药

微信公众号：人生语法

等有把握再去做一件事时，往往意味着永远的等待。

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单位内部之间永远不缺少八卦，在这里，你到处能发现秘密。

昨天晚上，小北对我说，他已经写好了辞职报告，准备一早就递交到领导办公室，她对我说：“受不了了，我一刻也呆不下去了。”

如果我没记错的话，在这三年里，她不止一次向我提起辞职的事情，也会对相同的事情抱怨一通。我感到挺高兴，祝贺她脱离苦海，她也把辞职报告发给我，并咨询写落款日期之类的问题。

第二天早上，小北又给发语音，说她不辞职了，改变主意了。

结果总是惊人的相似：小北依旧在体制内上班，做着最基础的工作，每天打打酱油一般走个过场，但几乎每天都在焦虑和抱怨中度过。

小北不是没有去外面找工作，她自己没有过硬的本领，加上对新工作稳定性的担忧，她总是没有跨出那一步。中间，有家外省的公司向他发出OFFER，可是因为离家远，最后，选择了放弃。

大学毕业好几年了，小北依旧在原来的岗位上，随着结婚生子等一系列事情接踵而至，她也渐渐的打消了其他念头。看着有的同事升职加薪，有的同事勇敢跳出，找寻新天地，小北看着熟睡的孩子和老公，安慰自己说：岁月静好也没什么不好。

行动是治愈一切焦虑的良药

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前段时间有篇公众号文章火爆全网，叫《就怕你碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》，并告诉我们，你所谓的努力，其实并不会得到理想的结果。文章列举职场剧《北上广不相信眼泪》中的陈奇雄，在ABA公司工作12年，勤勤恳恳兢兢业业，却依旧是一个主管，在区域经理竞聘上，陈奇雄再次竞聘失败，当他讯问原因时，领导对他说：

“你的工资不是按努力来算的，你的努力更加不是公司给你给你升职的理由。”

陈奇雄是努力的，只是努力方向不对，就像是放错了地方的资源最终会变成垃圾，但却不能因为努力和结果不成正比，就安慰自己的岁月静好甚至否定努力本身。

持续的努力加上正确的方向才会更加高效，可是如果连行动都做不到呢？就只能像修房子连地基都没打结实，就更谈不上下一步了。

我有一个朋友，整天嚷嚷着要减肥，制定了无数的计划，把微信头像改成“不瘦10斤不改头像”，但是没有一次真正减肥成功过。

说好的少食多餐，结果遇上好吃的就停不下来，说好的下班后健身，可是总会找出很多理由拒绝去跑步。

他制定的计划是：我要减肥10斤。

寥寥几个字，自然会失败。没有详细的计划和方法，也没有方向感，减肥只能是从2019年的目标推迟到2020年新年目标。

无论是职场还是减肥，行动都是治愈一切焦虑的良药。那我们应该如何做才能不让2019年的目标又留给下一年呢？

行动是治愈一切焦虑的良药

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在2019年快结束时，我给自己做了一个小总结，肯定了自己也指出了不足，这样不仅可以让自己获得成就感，也更能激发自己持续不断的努力。

一、一定要有自己的方向

没有方向感，是最要命的。

不管起点多低，都要坦然接受；

围绕自己的兴趣爱好或者现有职业，

从最容易实现的目标开始。

二、努力加倍，期望减半

不要期待在规定的时间一定能完成，任何事情都有可能花费你两倍的时间，最后却换来一半的效果。没什么好沮丧的，let it go！别管别人怎么说。

三、很多事情都没你想的那么严重

碰到一点压力就觉得不堪重负，

碰到一点不确定性就把前途描绘得黯淡无光，

碰到一点不开心的事情就把它搞得是这辈子最黑暗的时刻，

这大概是不想努力而为自己找的借口

行动后你会发现，事情完全没那么糟

四、试图取悦别人是消耗自身的做法

总有些人会对你不爽。

很多时候会不喜欢你，贬低你，轻视或者忽略你。

你永远也无法满足所有人的需要，

所以，放轻松点吧。

如果没有行动，犹豫和拖延将会不断滋养焦虑，我们都会有不想运动不想看书等等情况，别给自己找太多借口。

不要去听那些“碌碌无无论”，我们要相信努力就会有结果，而结果是好是坏，我们都会坦然接受。

相信我

行动起来

你会发现行动是治愈一切的良药