【写在前面】
自己定制了手机壁纸，
用于帮助可能遗忘的自己～
【复盘：结果+原因提炼应用】
1. 论文回修。完成。因为放飞自我，拖了2个月的修稿终于启动了哈哈～事实证明其实真的没什么大不了的，有的时候压力是自己强加给自己的，以后要时刻记住，选择权永远、永远在你自己手里！面对一切，你永远有说“不”的权利。
2. 《医学英语》英语两单元textA。完成。看了看课文。
3. 2月之前调整状态暂停工作。完成。1个月的时间见了很多人，参加了很多活动，也接收到了很多来自书友友们的温暖和智慧经验，放飞自我的一个月，从焦虑再到感觉很爽，这之间有很多“放下”和“回归”。今年我用了自己定制的手机壁纸，相信剩下的11个月会是笃定坦然又欢乐的一年～以后如遇到类似状态不好的时候，可以再次尝试放飞自我，奇效！
自己做的手机壁纸
【娱乐与积累】
活动：两次剧本杀、主题阅读、英文朗读小组、父母成长小组、儿童读书会、佛系散步、同学聚会吃喝玩乐搓麻将。
新尝试：1. 把听书分为育儿和工作，随便地记录在印象app里。 2. 尝试了《起床后的黄金1小时》里面的内容。
家庭日：第一次带皮皮&卡卡出门去爷爷奶奶家睡了一晚，做了充分的准备，很顺利
仪式感：过年去给太姥姥和太爷爷拜年～
小确幸：明天情人节，老公想约我吃饭，被我拒绝了哈哈～主要是刚吃完自助，目前没啥特别想吃的，而且我其实是想看电影，但是目前热映的没有想看的何必勉强自己，于是就约好等到我喜欢的电影出现的时候，第一时间陪我去看嘿嘿～选一条裙子当情人节礼物吧，答应给老公买他心仪的新款游戏机。
时间追踪：计划下周开启，发现停掉之后自己有点不适
【下周计划】
1. HBO-FI项目确定构思和细节
2. 备课《医学史》
3. 备课《医学英语》
【写在后面】
重新出发吧！青年！
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【年度计划提醒】
1. 科研：2篇SCI论文+主题阅读
2. 教学：喜马拉雅《每日医学英语》
3. 育儿：早晚“有效陪伴”双胞胎+手帐
4. 运动：散步上下班+听书
5. 周复盘以上四项，直至年底
6.留给自己的惊喜
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