坚持——量变到质变

去年夏天开卡练瑜伽，颇多感悟，其中最大的感觉就是——瑜伽是个自虐的活：本来平静似水、毫无违和感的肢体，因为练习中的各种拉伸，会真切感受到肌肉的撕裂感、身体各部位的胀痛、酸楚。

很多动作无法完成，觉得难上加难，甚至到怀疑自己。但还是咬牙坚持，曾一度以为，瑜伽练习就是件苦逼的事，而每个瑜伽人靠的就是靠咬牙坚持。

几个月后，当初开卡时的热忱快要遗失殆尽，有点打退堂鼓了。

年后因为疫情暂停三个月，再去瑜伽馆，前几节课因为间断太久，身体变得僵硬，很多动作做起来再次变得像初学阶段的艰难，但几节课下来，又慢慢习惯了。在老师的辅导下，我突然悟到了下犬的动作要领，原来下不去的脚跟也轻松的踩到了地面。一个星期之后，发现自己整节课下来基本都能跟着老师完成所有动作，没有了年前的艰难。想来是找到了练习的正确方法。

从咬牙坚持到逐渐轻松应对，我幡然领悟，这就是从量变到质变。我知道自己一向不是个聪明的人，如此简单的动作居然是在练习半年之后才学会。但换个角度，我也感谢自己的坚持。即便天资愚笨，但若坚持不懈，惊喜就会到来。