变化一
去年的现在，我鼓足勇气，剪短了留了十多年的长发。起因是年底发烧，病的一塌糊涂。躺在床上的一周，感觉真的要死去活来。就在那个时候，我开始第一次深刻地感觉到生命的脆弱，意识到再多的渴望，如果没有一个强健的身体，一切都是徒劳。
也是在那个时候，我在白岩松老师举办的“开场白”栏目中，第一次注意到了郦波教授，看完了他写的《五百年来王阳明》。我现在清楚地记得，当时躺在床上浑身难受的我，总是能想起王阳明晚年拖着病体和倭寇作斗争，请求告病还乡皇帝却迟迟未应，最后死在归乡途中一叶飘零的小舟上的情景。临终时，他只留下了八个字：“我心光明，夫复何求”。这八个字，我那段时间几乎每天都在心里默念，莫名给了我巨大的力量和鼓舞。病好后，我几乎是毅然地决定要剪短发，从“头”开始。
事实证明，随着长发逝去的，还有我的烦恼。剪成短发后，我觉得像是卸下了很多负担，整个人都精神了很多（当然可能更多是心理层面的原因），不再没日没夜地加班，更关注自己的身体，也更注重工作效率。
变化二
去年暑假，我失去了一位因生病去世的至亲。一个一直健康的人，从确诊到离开，不到半年的时间。突如其来的变故让我措手不及。那段时间，我看了大量绝症病人写的日记和介绍临终关怀的书籍，整个人都沉浸在一种说不出来的悲伤之中，同时又小心翼翼地企图通过知识和理性来对抗命运的无常。
参加完葬礼后，有两周的时间，我的心情无比低落，仿佛对一切都失去了渴望，失去了信心。好像自己来世间走一遭，不知道是为了什么。
有一天晚上，我无意间打开了董宇辉的直播间，对话嘉宾是《命运之上》的作者刘大铭。他坐在轮椅上，逻辑却清奇。他说：“要坚信那些简单却美好的字眼。相信简单的力量，执行简单的事情，正是简单的力量让世界变得复杂和美好。”就是这句话，瞬间给了我力量，让我在直播间一待就是两个小时。从那天起，我对生活的信心，又回来了。我想按时把手头的事做好，活在当下，臣服生命。
变化三
我学会了悦纳自己，享受生命，拥抱万物带来的惊喜。因为家人的影响，我无意中接触了佛学，爱上了生命的智慧。地势坤，君子以厚德载物。当我抱着开放包容的心态，用“旁观者”的视角看待周遭时，我发现我变了，世界也变了。伴侣和我的关系更加和谐了，越来越多的学生前来找我聊心事求慰藉，而面对同事和领导，我也理解了“在其位谋其政”，少了很多个人偏见。
与此同时，我腾出了更多的时间感悟生活，享受一个人独处的时光。因为李健，我喜欢上了音乐的世界，辽阔而纯粹，却又声声不息，抚慰人心。有很多个夜晚，我因为音乐带给我的欣喜和共情而激动难眠。因为蒋勋老师，我第一次认真读完了《红楼梦》，发现“初读不识曲中意，再读已是曲中人”。因为苏东坡，我开始理解宦海沉浮，理解人生有高山也有低谷。“问汝平生功业，黄州惠州儋州”。再大的风浪，也终究抵不过“达观”二字。
写到这里，我才发现，自己2022年的关键词是“成长”。希望，也相信，我能带着这份成长的渴望，拥抱2023。
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