在经历过一系列的自我怀疑以及否定之后，我感觉自己现在慢慢的进入了一个新的状态，也就是平视自己。
那今天需要提交一个资料，我原本的想法是相信大家一定会提交，但是当我星期五的时候观察数据却发现还有那么多的人没有提交，那一刻我感受到的是有一些的无助跟崩溃。然后我想到的是今年已经这么混乱了，是否提交报告，对于整个数据其实影响不大，因为这个原因，所以我也没有太多去想，要去跟进，但是没想到的是无论是我的老板还是说我的上级领导都认为说还是需要努力去做，并且还告诉我说因为这个事情啊总部给了我们一个奖励。
我知道这个事情之后，我就在想我总是会有一种习得性无助，尤其是在今年2020年经历巨大冲击以及2019年的年末的事情之后，我对自己的能力产生了充分的怀疑跟否定，觉得自己没有能力达到我现在的职务，但是当我在今天思考这个关于提交资料的时候，我就觉得说我要不要努力试着看，所以从今天一早上起来我就把数据导出来，让还没有提交数据的人尽快提交数据，并且在晚上的时候，我又再一次的提醒大家，该提交数据。
我发现催促还是有用的，在我催促后，紧接着就来了两个报告，让我发现了，原来你的努力工作是会被人看到的，原来并不是那么的不简单。
这时候就在思考自己在面对巨大的挫折的时候，会怪外在的原因怪在的东西，但是却没有想到自己自己有能力去改变，应该就是叫做一个词创造，创造自己想要的环境界，并不是应该良好的环境，因为外在的环境确实容易发生改变，你不可能去制造一个温室，而应该自己去适应这个环境。
我这样子思考之后我就开心了很多事啊，我们应该去创造我们的环境，同时我也需要去平视自己对自己做的不好的地方看见，但是不能完全否认自己，自己还是有做的好的地方的，继续回想这一年是不是也达到了一些目标呢？是不是也为一些地区做出了你应该有的贡献呢，只是没有想到今年的冲击会那么大，没办法超过自己的目标值，确实只能在自己的小范围活动。
收获:
要学会平视，自己不看高不看低，看到自己的优点跟不足不否认，而是学会自我觉察其中的问题点，不断的加以改善跟完善总结行动，所以要继续沿着行动的这条路做下去。
下一步行动:
我明天早上起来看数据情况，更新报告。
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