遇事向内看，提高注意力
听完文章还是蛮有收获的，平时确实会有意无意地说一些类似抱怨的话，或者有一些我行我素的想法，再或者一些埋怨他人，推卸责任的话。
所以平时要多注意这方面，减少说负能量信息，遇到问题或者沟通上的问题先向内看，先找自己的原因。生活或者工作中遇到困难，学会欢一个角度去看待其本身，用积极主动的心态去面对并找出解决方案，因为消极的想法或做法只会徒增烦恼，没有什么价值。
所以面对同一种处境，不同的价值观会有不一样的结果呈现，这也是人和人之间的差距。
从现在开始，从读完文章开始，试着去一点点改变自己，比如不抱怨，比如多找自己的原因，比如遇事第一反应试着积极主动。
最后一点改变注意力，把自己改变不了的事实 减少关注，把注意力集中在你力所能及，能够改善的地方。这无疑是积极主动的一种表现。所以提高注意力，提高你注意力的价值。
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