经常在网上看到这样的段子：成年人的世界，除了疲惫还剩下什么？最近真的也是深有体会，随着年龄的增长，不管愿不愿意，有些焦虑都在不知不觉间增长，尤其是作为一个大龄单身女青年，哪怕表现得在洒脱，在某一个瞬间，也会像孙悟空被压在五指山下一样，被无形的压力罩住，喘不过气。
但是，就算内心再怎样的崩溃，生活也还是要继续下去的。前几天看一个纪录片中说，我们与生活进行的就是一场战斗，生活出招，你被动的应对，或者反过来，主动对生活出招。大部分的时候，主动权还是掌握在自己的手中的。今天就来分享一下，在我崩溃的时候，治愈自己的几件事情吧。
写手帐，做规划
手帐是我近些年一直在坚持做的事情，虽然有时候手帐本上会空出好几页，并不会每天记录，但是每年初的时候会把自己的梦想，以及今年的目标写上去。有句话叫做“梦想还是要有的，万一实现了呢”！时不时的翻看一下年初对自己的规划，看看自己的离达到它还有多远。在大脑放空只想躺平的时候，就又有鞭策自己动起来的动力。
还有就是做规划，也能在一定程度上缓解自己的焦虑。比如近期意识到自己的理财意识真的很淡薄，每个月都不知道钱花到哪里了。于是做了理财的规划，每个月强制储蓄，再了解一下理财产品，准备攒点钱做投资，争取早日实现财务自由！
当心中的目标坚定的时候，焦虑什么的，就会被积极的情绪所取代。而且对自己未来方向也会更加明确。
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整理房间
不知道大家会不会有这样的经历：上了一天班，回家吃了饭收拾完自己，就只想躺着玩手机，刷刷沙雕视频，然后到点就睡觉，一天就这么过去了。整理房间什么的，总会想着明天再做把。结果往往是到了最后，房间都乱的没有下脚的地方了，才开始收拾，然而这时候，收拾已经变成了一个大工程，需要鼓起很大的勇气才能完成了。
其实整理真的是一个很放松的过程，至少在我每次做完了整理之后的好几天，回到家的心情就像是，在春天的阳光下，躺在绿油油的草坪上，吹着微风一样的舒适。这样的好心情可以持续好几天，直到房间变乱…
所以现在每周，我会在周末的时候抽出半天的时间，好好的整理房间，也是整理接下来的好心情。
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下厨
我很喜欢看美食博主的视频，看他们料理，或者吃饭，也是一件放松治愈的事情。看得多了，总是想着要自己尝试一下，虽然有时候，味道会有偏差，但是总觉得，买菜，洗菜，做饭...等等，只要你沉下心来，享受过程，就能放松，焦虑什么的，早已飞到九霄云外。
我做的芝士蛋糕
养植物
实不相瞒，我自认为是个植物杀手，经我手的植物，就没几个能存活下来的！直到几个月前，跟朋友去逛了花市，看到一株绣球，一见钟情。老板说这是最后一株了，打折卖了。这就是命中注定属于我的绣球啊！果断搬回家。查了好多资料，给它买花肥，早晚浇水，几个月过去了，长得越来越好，还在持续的开花。这真是我这段时间最有成就感的事情了！看着这个小生命在我的照料下繁茂，还有什么焦虑不能被治愈呢！
绣球
其实焦虑也不并不是什么坏事情，适度的压力反可以变成促进自己的前进的动力。就像《牧羊少年》奇幻之旅中写的：我现在还或者。当我吃东西的时候；我就一一心一意的吃；走路的时候，我就只管走路；如果我必须打仗，那么这一天和其他任何一天一样，都是我死去的好日子；因为我既不生活
在过去里，也不生活在将来中，我所有的仅仅是在现在，我只对现在感兴趣。
活在当下，享受过程，每一天都是独一无二的。
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