今天看到一篇文章很受启发，作者写到"我们的手机可以充电，也可以耗电。同样，人和人之间的关系有充电型的关系，有耗电型的关系。”
充电型的的关系让人舒服，生命是被滋养的；耗电型的关系让人沮丧，生命能量是下降的......
其实有段时间，我穿梭于这两种关系中，在充电的关系中疗愈，在耗电的关系中消沉，然后再......这样的循环似乎维持了很久，有一天我突然发现，维持现状并不是不想离开，而是害怕失去......
当有了这种意识，再回到关系中，我多了一些觉察，让自己更多的置身于充电型的关系中，尽量隔离自己与耗电型的关系......
也是从那时候开始，我的生活开始趋于简单，纯净的关系，更能给予自己能量，极简的生活，更容易看见自己。
“为生活做减法，为生命做加法”！
让我开始敢于做我自己，不再需要别人的评价，也不再需要自己给自己打气......
静心成长的日子，让我明白：
只要一个人能把自己内心的缺失补好，便能带着爱去生活，而不是在生活中追求爱......
当一个人完全的爱上自己时，就能带着爱去创造自己的幸福生活、去开启吸引财富的能量，快乐中实现自己的人生目标！
当我们敢于突破头脑，让生活化繁为简时，便能感受到生活中那真真切切的幸福。
我说的简单生活，并不是说省着花钱，吃饭只吃一个菜，一年只买一件......而是说离开负面的人，舍去无效的事，断了消耗的情......
要最大限度利用自己的时间和精力，做一些有价值、有意义的事，让自己因此更快乐和幸福，带着我们爱的心灯去照亮更多人......
今天辟谷第五天：
行为1：4:30–6:00｜静坐40分钟、站桩40小时、吐纳800次；19:00--19:30肚皮舞；全天聚气功练习6次，每次5--10分钟；今天第一次练了师父新教的抖功3分钟。
行为2：喝2000毫升白开水
身体感受：中午出去办事，公交车上打坐时，有些许困，其他时候身体轻松舒服，精神状态不错，没有感受到饥饿。
很多人私信我，不吃东西不饿吗？在这里我统一回复。
答：我不是不吃东西，我只是不吃食物而已，我喝水，我吃气.....为了比大家更多更好的摄入气，我每天练吐纳、聚气功都是吃气的一种方式。
身体链接：与身体对话5分钟，告诉她我为什么辟谷，她会配合我顺利完成我的目标
很多小伙伴都以为辟谷是为了减肥，如果你有这样的想法，还真不要去尝试。辟谷首先是以清理身体、减轻身体负担为目标，其实每个人身体状态正常的成人，都应该每年度找机会辟谷1到2次，在这个过程中，会有瘦身的效果，但瘦身一定不是目的
感恩：感恩师父的悉心指导和能量加持！感谢伙伴们的鼓励和关注！
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