中原焦点团队 初16中18坚持分享第457天 2021.10.28周四
爱的五种语言：
1、肯定的语言
2、高品质的时间
3、礼物
4、服务的行动
5、肢体接触
对方激怒自己的语言里有自己需要的爱的语言；自己发牢骚、抱怨的地方，有自己爱的语言；爱对方的方式也是你爱的语言。
如果夫妻双方都存在有分别心，但又想要幸福，这时候，谁有力量，谁先打破，誰创造积极主动权，要真正清楚自己想要的是什么：看重的是关系的幸福？还是自己的面子？
家庭里的每个人，一举一动，一言一行没有绝对的对错，只有立场不同。你是想做掌控家庭的那个人还是影响家庭良性运转的那个人呢，都是你自己的选择，无论哪个选择，你都要承担之选择的后果。
在家庭里，还要兼顾到站好序位，守好界限。
要自己主导自己的人生，真正的幸福在自己手中。
爱人的爱的语言如果找不到，五种都给ta。
爱人如果没能力给到自己爱的语言，就自己给自己，这样最有保障。自己给自己赋能，最好的做法是：每天写觉察日记，肯定自己做到的，让自己感觉好的一切自己创造的
肯定的语言
1、语言是重要的，需要去表达
2、每天对伴侣说肯定的言辞，并用事例证明。
3、丰富自己的词汇
4、真诚
5、在父母、朋友、孩子面前赞美伴侣。
时时刻刻修正念，经常自我肯定，多做善事，多做利他人、利环境的事，修己达人。
要自己重视自己，老公给不到自己的，可能他本身也是匮乏的，是没有能力给到自己的。那么，就允许接纳老公的有限性，通过多肯定自己，自己给到自己重视、认可、允许和接纳。
你控制不了别人和周围的环境，只有去适应、影响。
要以开放的心态看人性 ，筑牢生命的根基，上善若水，修炼自己内在的容器。
女人要温柔，因为越温柔的女子越强大。
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