什么是意识的防卫机制？对人们有什么影响？
书中指出，我们趋向于逃避一切痛苦和折磨，因此对某些消极现象可能熟视无睹，对残酷的现实可能不闻不问，我们的目的只在于捍卫自己的意识，不让真实的信息侵入其中，心理学家把这种情形称为“意识的防卫机制”。
每个人都可能采用这种机制，有意限制自己的认知范围和认知能力。但是，不管是出于懒惰还是害怕痛苦的原因，我们采用防卫机制，阻碍自己的认知过程，对世界的认知就会少得可怜，我们的心灵于是与现实脱节，言语和行为也变得不切实际。
这种情形发展到一定程度，就会产生严重的心理疾病。即便我们自己没有察觉，别人也会清楚地看到，我们正在脱离现实，成了可怜的怪人或者异类。我们自以为很正常，其实我们的心理即便可能相当严重。
因此，在心理健康状况恶化之前，潜意识就会觉察到我们的变化，注意到我们的适应能力越来越差。它通过各种方式，提醒我们情况变得不妙,比如频繁的噩梦，过度的焦虑，极度的沮丧，这些症状在我们身上不断出现。
虽然意识可能与现实脱节，但无所不知的潜意识总能看清真相，并以上述症状来提醒我们做出及时的改变。
比如，一个人出现忧郁的症状，说明她的生活状态与心理需求发生了冲突，因此需要做出及时的调整。
简单来说，当一个人表现出心理疾病的症状时，意味着患者选择了错误的道路，心灵非但没有得到成长，还处于严重的危机当中。唯有真正地重视起来，才能及时调整症状。
网友评论