心力第一

今天学习到一个新的观点：心力第一、体力第二、脑力第三，这个观点对我很有启发。

对于“心力”我的理解是精神，精神方面的健康是第一位。而乐观向上的心态及平和的态度则是保证心力的前提。生活中不如意事十常八九，我们需要增加正面的能量，减少精神的消耗，保护好自己的心力。

第二是体力，我的理解是身体健康。身体是革命的本钱，也是一切的前提。如果没有健康的身体，物质也好，梦想也好都是空话。今日在阅读的《极简主义》里也提到了这个方面，作者建议，锻炼和饮食是影响健康的两个重要方面。这也是我们保证身体健康所需要注意的。

第三是脑力，我的理解是智。在保证前面两者的情况下，在我们的工作与生活中，需要多动脑思考。如何去做，需要注意什么，有哪些需要改进的，等等。

综上所述，心力是前提，体力是保障，脑力是进阶。没有前面两者，再多脑力也难以维持。没有脑力，只有前面两者，生活也会少了很多的趣味。