无论明天是休假还是工作，都不能动摇你已经为自己制定的计划，要全力以赴去兑现。
操作系统极为重要，这需要不断改进锻炼，需要不断学习更新。
闹钟还没响我就起床啦。
依然是饭后站15分钟
步行4268步
增加了一个俯卧撑和深蹲
我很喜欢一种给大脑的有创意的回报——大笑，大笑时会释放出让你心情变好的化学物质。我有时在完成写作任务后会在YouTube上看读错唇语的滑稽视频。下次有人看到你在看一段搞笑视频时，告诉他们你在训练大脑吧，这可是科学！
记住这点：微习惯绝不会阻碍你进步，就好像火花绝不可能阻碍一场大火的蔓延一样。微习惯就是拥有无限潜力的火花
我们要把期待值和精力放到坚持目标上，而不要对任务量抱有较高的期待。生活中最强大的武器就是坚持，因为这是让行为转变成习惯的唯一途径，而且当非习惯变成习惯，也就意味着你确实从与大脑对抗变成与其合作了。
明天科三加油，一次性通过。
无论明天是休假还是工作，都不能动摇你已经为自己制定的计划，要全力以赴去兑现。 反思和总结 操作系统极为重要，这需要...
001 微习惯就是拥有无限潜力的火花，并会在长期主义的“复利效应”推动下，演变成一小团火焰、一堆巨大的篝火，乃至最...
每个人都拥有着无限的潜力。 很多时候，不是自己不行，而是我本可以。我们习惯了给自己太多的束缚，忽略了自己原本就有的...
这几天在看‘掌控习惯’这本书，每一次看这本书都让我意识到自己还有很多好习惯需要去养成，同样也有很多不好的习惯需要...
任务： 1、早睡早起：23点前休息，起床6：20-6：50。 2、专业课考试结束，学习暂时告一段落。 3、肩颈运动...
0——3岁的孩子是有无限潜力的，这个阶段他们是兼收并蓄的。金矿一样待挖掘。 早期胎教也是必不可少的，六七个...
今天晚上吃过饭和孩子到公园散散步，回来快八点，孩子自学了一会数学，没有遇到什么困难！ 感觉孩子挺有兴致，于是我就提...
平时的时候，中午一般都会趴办公桌上午睡一小会，不睡就不舒服，久而久之，就认为午睡是应该的了。 今天中午，刚想进办公...
因为一次失败我们总是会否定一些人，我们看不到他们的努力，并且否定他们的努力。人的潜力总是无限大，不要随便的...
一直希望自己写的东西能登上刊物。今天如愿以偿！哈哈，原来我也是有写作天赋的。虽然一直都在学习，也在简书上写三年多了...
本文标题：84/365｜记住这点，微习惯拥有无限潜力的火花
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