摘抄（对我有用的话）
1.我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言，常常引发自己和他人的痛苦。
2.非暴力沟通的4要素：
观察
表达观察结果
说出哪些需要导致那样的感受
具体请求是什么
3.人们会将不符合自己价值观的人看作是不道德或邪恶的，做事情，强人所难，也会造成心灵的隔阂。
复述（用自己的话复述文中的观点）
非暴力沟通就是换位思考，并且不带情绪的去表达自己对事情的看法，以及要求。
在与人沟通时，我们不要加入自己对别人的判断，不要做道德绑架。
关联（和自己 的生活相关联）
在我与家人或者朋友沟通的时候，两种沟通方式也不一样，对待我的家人我是随心所欲的说话，不顾及别人的感受。
家人对我说话，稍微有一点点声音提高，我就认为他是话中有话， 而且不是好话。就是我用自己的想法去强人所难，给家人造成了伤害。
那对待朋友这方面，目前为止，我是倾听为主，沟通的时候可以做到，不带有情绪。这也可能因为我比较宅，朋友，就那么一两个，所以，沟通起来也是很顺畅。
前三章我的理解是，我们与人沟通时候，真心相待。用客观的语言去评价，事情出现了，要分析原因。
#非暴力沟通读书会笔记和感悟 文/阳光 1、学习非暴力沟通，先看到自己哪些沟通是暴力的。 我们是要学会非暴力沟通，...
1、读完非暴力沟通 2、分析非暴力沟通的小例子 3、按时写读书笔记，尽量不用令牌。
《非暴力沟通》笔记
1. 读书：《散落星河的记忆》《极简护肤》《进阶》《非暴力沟通》 2.学习：《进阶》《非暴力沟通》读书笔记 3. ...
本文是笔者对《Nonviolent Communication》(非暴力沟通）原版阅读的学习笔记. 非暴力沟通推荐...
观察： 1、我写了好几页非暴力沟通的笔记 2、不仅学习《非暴力沟通》，还思考其他课程与之联系 3、“昨天事件中，我...
《非暴力沟通》读书笔记07（爱上非暴力沟通） 读《非暴力沟通》一书。既是学习一种沟通技巧、技术，也是一种促进生命成...
今天作业，《非暴力沟通》的要点笔记
——《非暴力沟通》读书笔记 《非暴力沟通》这本书致力于帮助我们学会用真正“非暴力”的沟通方式来转变原有的谈话和聆听...
*** 截止看完第八章：倾听的力量的读书笔记 1. 非暴力沟通的目的 深化与他人产生联系（连接） 2.非暴力沟通，...
本文标题：非暴力沟通 笔记1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/birwpqtx.html
网友评论