如何感知前任的心，挽回爱情？

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——如何感知前任的心，挽回爱情？

很多莫名其妙就走到结尾的爱情，都有一个共同毛病，就是双方无法有效沟通。

很多时候一方不明白另一方的情绪从哪里来，或者不能明白对方究竟想表达什么，所以两个人时常争吵，觉得对方不懂自己。然后爱情渐渐出现裂缝，互相不理解的隔阂越来越大，最后变成分手。

所以，不论是挽回爱情还是经营爱情，共情能力是很重要的爱的能力。所谓共情，就是指一个人可以体察他人内心情绪的能力。试想，当两个人一起去逛街，你问他你试的裙子漂不漂亮，他却一脸嫌弃地回答，你太胖了。这样的爱情，是不是很容易就走到了尽头？

那么究竟要怎样提高爱情中的共情能力呢？

1、设身处地为对方着想。

当你全心全意为对方着想的时候，他会感受到你在他身上的专注力，会感受到你的爱，会在爱里面体会到安全感。从而任何事情都会想到与你分享，而不是找到别人倾诉。

2、感知对方。

打开自己所有的感知通道，感知自己和别人。当你把所有的感知器官都运用起来的时候，你就会很容易感受到对方的情绪波动。

而与此同时，你要学会丰富自己的情感词汇，多看看电影电视剧，时间长了，你就会很容易捕捉到对方的情绪。

3、关注对方的内心感受。

了解ta此时此刻的内心状态，是不是开心，是不是快乐，导致ta产生这种情绪的原因是什么？

其实换种角度而言，共情能力其实就是揣摩别人心思的能力，但千万要记住，共情只是为了更好的了解ta，帮助ta走出负面情绪，而不是为了讨好ta，降低了你对自己的关注度。

4、理解对方的行为。

有时候共情能力就是指换位思考的能力。

很多时候，你只需要转换到他的角度去想想这个问题怎么解决，遇到了什么情况需要处理，喜欢一件东西时的表现是什么等等。如果一个人总是能够站在对方的立场上思考问题，那么恋爱和挽回中遇到的一切问题都可以迎刃而解。

其实共情能力就是要求你要了解对方，并且能够设身处地为对方着想。如果你能做到这一点，那么不论是在经营感情，还是在挽回爱情，都会有事半功倍的效果。

毕竟，遇到爱，遇到性，都不稀奇，稀奇的是遇到了解。

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