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内视自我  找回你的生命力!

内视自我  找回你的生命力!

作者: 一粒琥珀 | 来源:发表于2017-03-22 14:58 被阅读13次

     在现在这样一个互联网时代,这样充斥了各种信息的世界,有谁可以不受外界声音的干扰?很多时候,我们忘记了自己最初的想法,甚至也不大清楚自己是怎样一步步走到现在。

   如果你对现在的自己有一点陌生,对自己有一点无力和迷茫。请问问自己,你是否忽略了自己的心?是否没有认真的,好好的重视过它,那你真的很没有责任心,你根本对不起自己。所以它才像一片叶子在大环境中随波逐流,经历风浪,你都不曾关爱过它。心中缺少信念,自然枯萎杂乱没有章法。

   人们总是喜欢看自身外面的东西,关注的外界事物太多。对于自己实际意义而言,并没有使日子变得更好,并没有让我们活得更明白。已被浪潮推着,可能推到了这里,推到那里,推到任何知晓或未知晓的地方。

   我只想知道我想去哪里,做什么。我不想被他人被环境随意摆布。那样对我来说,是非常悲哀的事。我想抵抗,所以,我要时不时的深入内心,去寻找初心,去寻找本真的我。

只有了解自己,知道自己是谁,想成为一个怎样的人,想过怎样的生过,有怎样的期望,才能在惊涛骇浪中牢牢把握住方向,尽可能减少被外界左右和控制,离目标的方向越准确,每个早起才会微笑着,充满信念着。不论男女,不论长幼,像一个真正的热血青年那样。活得有朝气,有希望,有信念!那样的日子才算人生。

  很多人活得混沌,多是因为没有信念。信念真的就是那样一盏灯。在心底的一个地方存在着。因为它存在着,生命才有了一种支撑,一种生命力。我渴望活着的每一天,每一分钟,都是充满生命力的。我喜欢送人鲜花,每个接受它的人神色中都透出一种喜悦;我热爱自然热爱旅行,因为鲜花是有生命力的,大自然是生生不息的,因为旅途中有新鲜的事物……这些都是有生命力的。我始终认为,有生命力的人也好,物也好,事也好,一定是最美丽的,也是最有魅力的。有信念的人,自带一种强大的生命力,不论世事变迁,它永远在那里,给你滋润,助你生长。

   如何找到自己?在内心种一颗信念的种子呢?我想首先需要一个“静"字。这个字自古推崇,而现今浮躁气息太浓重。我们太缺少静心内视的时间,有点可笑?总不能活了这么些年,也不甚清楚自己怎么活着的。不如经常的和自己去对话,内视,这样思路会越来越明晰。

   然后,需要一个词就是“脚踏实地"。一点点积累,一步步做事。“不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。"年少时背的至理名言,是经过时间检验了的真理,不能忘记。很多事,急不得。干着急不如多做事,这样心里踏实,人也有底气,事情状况也自然明朗顺利起来。

   再者,需要多尝试,多反思。变化才是永恒的。正因为时代在变化,我们也在成长,想要找到自我,就需要让自己的思想和外界事物反复碰撞,那些可以实施,哪些对自己有利,哪些不适合自己,哪些行不通,需要你用心,有针对性的去尝试。这个过程让你更了解自己的潜力,不同的一面。才能助你长成一个新的自己。一个让人耳目一新的人。

   另外,推荐几种简单有效的内视方法。选择练习瑜伽,以及配合音乐冥想都是对内视行之有效的方法,这个深有体会。平时我个人有写反思日记的习惯,“一日三省"初听觉得不可思议,一旦养成这个习惯,个人成长进步的效果显著,这也对重塑自我,重塑目标,有非常的意义。

   我起名字叫一粒琥珀。琥珀是经过成千上万年形成的化石,被寓为能量石,是能量和永恒的化身。喜欢这个名字,正是因为它可以让我感受到生命的力量,活得有一种支撑力。

 祝愿每个人,都拥有自己的信念,不忘本心,成长为自己想要成为的样子。

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