今天，清明。
为了更深入地体证传统健身，现在每天早上五点打卡练功，日渐深入中……
下午做了一件有仪式感的事，向祖先、传统和传承致敬。这种敬意是发自内心的，因为越来越看到我们文化独特、高妙的那一面。
傍晚和儿子去船营公园，一路上和他边走边聊，意念放在脚底，松肩，接地气，看西沉的太阳……难得小长假，走进自然，接受自然的赠与。
今天，清明。
为了更深入地体证传统健身，现在每天早上五点打卡练功，日渐深入中……
下午做了一件有仪式感的事，向祖先、传统和传承致敬。这种敬意是发自内心的，因为越来越看到我们文化独特、高妙的那一面。
傍晚和儿子去船营公园，一路上和他边走边聊，意念放在脚底，松肩，接地气，看西沉的太阳……难得小长假，走进自然，接受自然的赠与。
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本文标题：养生日记之清明
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