坚持分享第 440天 读《从故事里学儿童技能教养法》至10页 20220903
生活中，关系上出现了问题，我们总会下意识地翻旧账，或得出“他不爱我/我不值得他对我的关心”的结论等等。
其实，要想利于问题的解决和关系的融洽，当我们遇到事儿或者关系出现问题的时候，一定不要动不动标签化，要就事论事，不固着、不灾难化、不糟糕至极、不以篇概全、不认知扩大化思维，平和地看待身边的人和事。
要知道，生活就是问题的叠加，生活本身就是一个一个问题的组成。有问题很正常，问题出来了，客观公正的去看待，克服掉担心、焦虑、恐惧的心，要有无论出现什么样的问题，都能齁得住，时刻保持一颗笃定的心的状态。
除了生死，一切都是小事，经常记住一句话“没什么大不了的！”只管认真努力的生活，过好每一个当下，结果怎样，随缘，交给老天就Ok。
这个世界也很神奇，很多时候会说啥来啥，关注啥来啥。那么，既然这样，那就多说好的，就会多来好的。多关注好的，也就会多来好的。事情是什么样不重要，重要的是你把它说成什么样，你如何看待它是什么样最重要。这个人是什么样不重要，重要的是你把他想成什么样的人最重要，可能这个人不是太好，但你经常能发现他极小的一点好的，你经常赋予他就是相当不错的，他就是会越来越好的，可能这个人就会神奇的很快越来越好。
关注什么，就会强化什么，强化什么，就会得到什么。
你是什么人不重要，重要的是你认为自己是什么样的人最重要。你认为你好，你会不自觉的就会让自己越来越好，自己每天都充满了正能量，充满了好的感觉，想不好都难。
好坏通常都是在一起的，没有绝对的好，也没有绝对的坏。塞翁失马，焉知非福，就是这样的道理。
但，人类的惯性思维往往是遇到事情时，第一念头就是把事情想得非常的糟糕，内心的方寸大乱，乱了阵脚，可能事情真如自己所愿 就真的变糟糕了。如果第一时间没有把事情想糟糕，没有无限的扩大化，用一颗正常的眼光去看，甚至把它想成是逆转的机会，可能事情的结果就会良性运转。
世界看似复杂，变幻无穷，但，如果你会解读，世界就在你的解读之中，你的世界你做主，你想让它什么样，它就会是什么样。
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