自控力（不知名版本）
受某博主推荐，买了这本书（一开始以为是正版的自控力）后来发现不是，还是决定看看内容。
今天看了两章。书中讲了几点印象比较深刻，1.自控不是完全的自我约束，而是自我控制。2.面对自身缺陷或后来的不幸，要去接受它并且坦然地积极面对，尽力做些事情弥补，实在无法挽回，还是要正视它，积极面对它，走出来。3.没有不可能的事，只有不敢做的事，克服恐惧的一个办法就是，把恐惧的事情分成小事情（你做起来不费力甚至很容易的事情），只记住做好这个每一件小事，忘记那个令你你恐惧的“大事”，慢慢总会做成这件事。4.远离周边总是带着负面情绪的人，因为他会潜移默化地打击你的激情。5.不去抱怨你所觉得不公到事情，坦然接受面对，学会释怀，忘记那些所谓的其实不能作为烦恼的烦恼，不让它影响你的日常生活。6.不要自闭，打开自己，有必要的进行人际交往。7.分享或者帮助别人你会获得比你自己一个人拥有的双倍以上的幸福感。这几天是我看完这两章之后总结的，比较触动我的地方。
——陪我成长为更好的自己
@予书小记
————————2050.0515还是决定弃书了，内容分类不清晰，重复观点太多
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