“完美的一天”时间表
【6:00】 早起【6:00 - 8:00】 反思日记、运动40分钟、营养早餐
【9:00 - 12:00】 回家扫墓。
【12:00-13：00】 吃一顿丰盛午餐
【13:30 左右】完成午间正念冥想
【13:40-14：30】午休
【14：40-15:40】使用255工作法完成今天专业知识的学习。
【15:50-16：30】咨询易效能李老师
【17:00-19:00】 外出办事
【19:30-21:00】听小灶直播课。
【21:00前】放下手机 陪伴家人或独自看书【22:00前】开启睡眠模式
“完美的一天”时间表 【6:00】 早起【6:00 - 8:00】 反思日记、运动40分钟、营养早餐 【9:00 ...
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"什么是易效能?为何这么多人泡在易效能?为什么我当时报了易效能课程?易效能适不适合我?易效能能给我带来什么?……"...
本文标题：04-05-2020易效能作业
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bjcpphtx.html
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