原始体重:55
昨天早上:52.15
昨天晚上:52.76
今天早上:52.65
今天晚上：53.25
掉秤斤数:0
早餐：3小小笼包 一杯豆浆 一个鸡蛋
午餐:半碗饭 肉 蔬菜
水果餐:无
晚餐:蔬菜 鸡肉
今天排毒(入厕)：06:15
饮水：500ml
原始手臂：28cm>25cm
原始腹围：87cm>85cm
腰围:76cm>70cm
原始胸围:89cm>83cm
原始臀围:97cm>90cm
原始大腿:55cm>50cm
原始体重:55
昨天早上:52.15
昨天晚上:52.76
今天早上:52.65
今天晚上：53.25
掉秤斤数:0
早餐：3小小笼包 一杯豆浆 一个鸡蛋
午餐:半碗饭 肉 蔬菜
水果餐:无
晚餐:蔬菜 鸡肉
今天排毒(入厕)：06:15
饮水：500ml
原始手臂：28cm>25cm
原始腹围：87cm>85cm
腰围:76cm>70cm
原始胸围:89cm>83cm
原始臀围:97cm>90cm
原始大腿:55cm>50cm
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本文标题：2018年减肥计划第12天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bjcvuftx.html
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