喜悦和慈悲之路

“寻找一条属于自己的喜悦和慈悲之路。”

《活在喜悦中》是我这个月投入时间和精力最多的一本书，差不多用了半个月的时间才看完，感触挺多的，是一本可以将理论和实践结合后提取洞见的书，是一本可以结合自己的经历和实践从中得到解惑的书，是一本值得反复研读和翻阅的书，是一本传播智慧和推动成长的书。

我想此书的翻译者也许是为了保留原作内容的完整和严谨，所以翻译时才会尽可能的用贴合原作本意的词汇来展现给读者。我刚开始读的时候会觉得有一些枯燥和生硬，因为读起来并不像小说类的书籍那样容易阅读和理解，书中涉及到的知识点非常的多，却字字珠玑，几乎书里的每一页都被我勾勾画画的标注上了读书笔记。越读越不舍得放下，越读越觉得书本中所讲述的内容和知识让我有种温故而知新的感觉，很多知识点都曾经在老师的课堂上学过，觉得自己像又上了一次老师的团体课程的浓缩版（包含了成长小组课、半年一阶、半年二阶和相约星期三等在内的课程）一样。看到某些知识点似乎有种原来如此豁然开朗的感觉，但对有些知识仍存在着消化不良理解不透彻的状态，也还有很多疑惑和问题在。我很喜欢书中每说到一个知识点，就会给予举例进行分析说明，帮助读者更好的去理解，尤其是在书本每一章之后还有一个游戏练习，可以让自己能将刚刚在书本上学的知识在练习中去运用，记忆得到进一步的加深，由此可以看到原作者在写书是的良苦用心，也是在用慈悲的心态为读者铺一条喜悦和慈悲的道路，推动着有缘读此书的人去成长为一个智慧的人，喜悦的人，慈悲的人。

什么是欧林？刚看书时，我并不太懂这个词的意思，我以为它是个人名，是个真实存在的某个大师的名字。后来慢慢看完了第一章来自欧林的讯息和第二章欧林向你问候之后，我才逐渐去体会什么是欧林。欧林是最高的光源，是智慧之光，慈悲之光，是个充满智慧和爱的存在体，是身心灵达到统一后所产生的更高层次的能量之源，是通过我们内心不断的与潜意识的对话和沟通，将力量直接作用于潜意识并将其提炼到意识层面所形成的更高层次的智慧体，它引领我们的内心与大我进行结合和链接，帮助我们释放或者改正旧的观念，并植入新的信念体系和认知，成为指引我们走上喜悦和慈悲之路的生命导师。

通过书中的欧林，我接受到了一些信息：

1、世界唯心造，你对世界的看法都是你内心的投射，自己对外的形象都是由自己输送出去的。就如书中所说：“当你对自己负责，而肯定你是一个独特而有价值的人时，世界也会如此肯定你。”“你关注什么就会创造出什么。”“你送出到世界里关于自己的形象决定人们如何看你。”

2、苦难是礼物，自己所经历的都是应该经历的，那些经历也是来帮助你能成为更好的自己。书中提到：“要不是由于过去发生的那些事情，你将不会是今天的你。”“每件事的发生，都意在帮助你进入更伟大的自己。”“你将了解现在发生在你身上的事，是为你将承担更多而做准备的。”

3、爱是一种能力，要懂得爱自己、爱他人，还要学会接受爱。爱自己是从自我接纳开始的。爱自己就要懂得自尊、自重，重视自我价值。这个在书中很多地方都有提到，并用三个章节的内容分别进行了细述，比如：“爱你自己意指接受现在的你。这个准则没有例外，它是你自己同意要欣赏、确认、接受和支持此刻的你，它意指活在现在。”“学着爱你的每一个部分的自己，因为当你爱他们是，你也就开始了与大我整合的过程。”“爱自己涉及尊重自己，以及活在更高的目的里。当你尊重自己，你的时间、爱和憧憬，别人也会如此。”“爱你自己表示以慈悲心肯定自己，当你愿意给别人看真实的你是谁的时候，你为他们打开了门，使他们也可暴露出真正的自己。”“如果你接受他们，即使只是心电感应式（即在你自己心里），你也帮助他们找到了他们的大我。你将发现别人也用更充满爱的方式接受你。”“只有付出及散发出爱是不够的，爱自己也来自接受爱。”“你能给别人最好的礼物之一就是开放心怀接受他们对你的爱。”“记住你是有价值的，你是重要的，你对这世界有你独特而特殊的贡献。明白你是个特别的存在，你的梦、幻想与目标和别人的同样重要。

4、真正的强大是内心的强大，不需向世界去证明自己，而是专注于从做好自己开始，对他人并能予以慈悲心去对待。所有的安全感都只能来自于自己，只有当自己内心平静才能跟更深的自己连结，而这种内心的平静最终又得来源于自己内心的强大。“真正有力量的人拥有极大的谦虚，他们并不试图造成印象，他们并不试图有影响力，他们只做自己。”

5、爱是唯一的救赎。“爱是宇宙间最有力的能量之一。爱比愤怒、忿恨或恐惧要强上几千倍。”“如果你存在于一种爱的感觉里——如果你能在做的每件事里发现爱，藉由你的触摸、你的言语、你的双眼和感受传送它——你能以一个爱的行为抵消上千个较低本质的行为。”“藉由你对爱的认识，你将会带来爱，并将爱吸引到自己身上来。”

6、感恩的心和吸引力法则。“现在想想那些曾改变了你一生的人。”“一个有影响力的人，是个能将他的意志导向更高善的人，那是真正的力量。一个关注于协助和治愈别人的人是在展示力量。”“你欣赏并感谢的任何东西会在你生活中增多。”“表达谢意和赞赏开启了进入宇宙更高层次的许多扇门。”看到这儿时我都会想到老师，想到老师的循循善诱和良苦用心，并真诚的感恩老师将我带上成长之路。

这本书里的知识点还有很多，比如因果和信念的力量、活在当下的能力、明晰的智慧、什么才是真正的自由、内行平静的力量、如何让让自己实现大跃进达到身心灵的统一、怎样才能活在更高的目的里并对自己的人生目标进行规划等等。书中将人一生中可能遇到的各种情感和关系包括：亲情、友情、爱情；婚姻、家庭、职场等等都通过一个个小案例全部融入到了书中的各个章节当中，教我们如何去成长，如何成为更好的自己，为自己找到一条属于自己的喜悦慈悲之路。