“唉，没有想到我的身体会越来越差，周日的体检报告出来了，我的血压、血脂、血糖没有一样儿正常，年轻轻的就三高了，我快郁闷死了！”一位同事诚惶诚恐地说向我诉苦。
同事将近五十岁的年纪，是个美食家，擅长烹饪，格外喜欢吃肉食，还喜欢吃零食；还有个不好的习惯——虽然经常运动，但是每顿饭都吃得饱饱的，少吃一点都跟自己过不去；熬夜看书是家常便饭。
前不久还对我说自己身体倍棒，吃嘛嘛香，这次查体结果却让她崩溃。
现如今医疗条件好，医疗技术设备先进，在身体没有感觉的情况下，身体指标查出一些异样也是很正常的事情。这也是建议人们有条件的情况下，每年安排查体的原因，有问题早发现早治疗。
在这方面，我妻子就是一个完完全全的受益者。
2014年，单位组织查体，在我的建议下，妻子代替我的名额去参加了查体。刚开始，我妻子还说：“我身体没有感到不舒服，不用去查体，还是你去查体吧！”
在我的坚持下，她和同事一起去做了体检。三天以后，我正在上课时，收到了体检站电话，让我亲自去一趟，拿体检结果。
我意识到了问题的严重，马上去找到了医生。医生说：“从体检结果来看，你爱人肺部有些问题，可能是肺癌早期，建议你去大医院再查一下，有必要赶紧做手术，越快越好。”
我当时蒙了，妻子不是说平时自己没感觉吗？怎么会有这么严重得病？
听大夫的话，我赶紧带着妻子去了当地的两家大医院，都建议住院马上做手术。为了小心起见，我又陪着妻子去了省城医院。
记得那天看病的人非常多，陪着妻子等到下午上班时才轮到我们。好心的大夫详细的询问了情况，并仔细研究了一下片子，然后对我们说：“我知道你们在想什么，住院吧，床位紧张，我帮你们问问床位，越快越好。这位女士虽然很不幸，但她确实最幸运的一个，十万个人也不一定有她这么幸运的人，多亏了检查及时，发现的早，做完手术就没事了。”
我们听了非常高兴，谢过了大夫，然后，回到我们当地医院做了手术。手术非常成功，至今已有七年多的时间了，一直身体很好。为了以防万一，我们坚持每半年查一次体。
我现在想想，还是多亏了现在的医疗设备先进，和及时查体才给我妻子留了一条命，才保住了我们这个完整的家。
然而，我一个同学的妻子就不是很幸运了。他在老家，有三个孩子，日子比较紧。前几年，人们又没有体检的习惯。
有一天，她感觉不舒服，以为自己干活累的，也没多想，自己买了点药吃上，在家休息几天，效果不好。
后来，感觉不对劲，同学就和她去了医院做了检查，结果查出乳腺癌，已经晚期了。马上在医院做了手术。再后来，隔三岔五回到医院做化疗。
两三个月以后，我去她家看她，人已经不成样子了，头发几乎快没有了。
她躺在床上，能感觉到我去看她，朝我点点头，但闭着眼睛，似乎在对我说：“我完了，不行了”。我拉了拉她的手，手很凉，很硬。以后没几天，人就走了，前后不到半年时间。
有时候我在想：如果她早一点去查体，提前能够发现自己的病，也许就不至于年轻轻的就走了。可惜，没有也许。她的去世对我同学打击很大，自己后悔没有提前给她体检。
人们常说健康是最重要的，健康是1，其它是0，没了健康一切都等于零。
大家都要重视身体健康，重视健康从健康的生活方式做起。
一方面要注意饮食。清淡饮食，规律饮食，戒烟限酒。多吃蔬菜少吃肉，健健康康更长寿。
另一方面，每天坚持锻炼身体。锻炼身体是一种态度，俗话说：态度决定一切。再忙也要留出时间锻炼，每天锻炼至少一小时。我们都知道，一件事情做的时间长了就成了习惯。
换句话说，习惯了怎么活动，怎么吃饭，就成了一种生活方式。如果健康地吃饭，健康地锻炼，那就是一种健康的生活方式。
现如今，生活条件和医疗条件都得到了很大的改善。有了条件就要重视体检，有问题早发现，早治疗。
让我们更加重视自己的健康，与其让自己彷徨，不如改变态度，养成健康的生活方式。
您瞧，我那个同事就转变态度了，一转眼的功夫，就跑到操场上锻炼去了。
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