栗子桂圆粥lizi gul yuán zhōu
宁心安神
【功能作用】
补心肾，益腰膝。适宜于因心肾精血不足而引起的心悸，失眠、腰膝酸软等症。
【主料】
票子10个(去壳用肉)，桂圆肉15克，粳米50克
【辅料】
白糖少许。
【做法】
将票子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将熟粥内放入桂圆肉，食时加入白糖少许:
【食材拓展】
栗子:别名，板栗、栗实、撰子、掩子、栗果、大票。味甘、微咸，性平;归脾、肾经
道地产区位于华北、西南和长江流域各地。具有益气健脾，补肾强筋，活血消肿，止血之功效。常用于牌虚泄泻，反胃岖吐，脚膝酸软，筋骨折伤肿痛，瘰病，吐血，衄血，便血。食积停滞、脘腹胀满居闷者禁服。《本草省常》:"同牛肉食,伤人。
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本文标题：栗子桂圆粥2025-01-23
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